关于补硒，这四点你一定要知道

　　第一、硒之科普任重道远
　　硒之科普这几年，尽管各地开展了卓有成效的工作，但仍有许多人不了解硒，还有许多人身在硒中不知硒。对硒资源的现状、特点、作用以及如何将其打造成一个健康产业知之甚少。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。就像人类对于世界的探索无法遍及世界的每一个角落一样，我们的硒科普想要从星星之火演变成燎原之势，路还很长。
　　第二、硒之科普不能不懂装懂
　　硒是什么？硒对人体有哪些好处？我们应该如何科学补硒？科普是最有效的途径。科普，首先要科学。也就是说，对硒的说法要言之有理、言之有据。不能信口开河、胡编乱造，否则害人害己。中国有句古话：知之为知之，不知为不知。这是第一个层次。科普做好了，让人们主动而为则是第二层次：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。变灌输式的硒科普为人们想要去了解硒，乐于去了解硒，我们的科普宣传就做到位了。
　　第三、硒之科普要聚焦
　　硒像一颗原子弹，量很小很小，作用和威慑力却很大。硒对癌症、心血管、糖尿病乃至抗衰老、增强机体免疫力等，都有非常神奇的效果。但，我们能说，硒包治百病吗？那世界上的医院估计都得关门，医生都得失业。感冒了，吃硒片；痛风了，吃硒片；患了糖尿病，还是吃硒片。那么神秘复杂的生命科学和医学都将成为世界上最简单的科学了。健康、大健康也就比112都简单了。因此，硒的作用与功效还是要集中聚焦在硒的主要功能上，并且要有临床案例，要有学理证明，方能证明硒之功效。除了我们广大的硒喇叭去做硒科普，还需要孜孜不倦的硒科研工作者去做硒研究。
　　第四、补硒产品的调理和医院的治疗有何区别？
　　《黄帝内经》有言：圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？，这是《黄帝内经》首次提出治未病，即预防的概念，无病期、欲病期、愈后防复期，这些都称为未病状态。硒，这种人体必需的微量元素，与治未病息息相关。人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，适度补硒可减少疾病发生则是中医治未病理论的现代应用。相关研究表明，每天补充200微克的硒有益于慢性疾病的预防，故补硒在治未病中有重要意义。
　　在过去，有病吃药是人们根深蒂固的观念，有病就到医院开药也是一般人的做法，其实这里面是有误区的：补硒是不治已病，治未病；医院是治已病，不治未病；补硒的目标是防疾病，医院的任务是治疾病。
　　疾病的产生是有潜伏期的，服用药品往往只是我们在疾病产生之后的治疗手段之一，这时候我们的身体已经受到了严重伤害，其实已经有些晚了。面对疾病的最佳手段就是，在疾病潜伏阶段将其扼杀在摇篮。
　　中国营养学会强调也指出正确的饮食应该是：全面均衡科学适量，不可一味单一地补充某一种营养素。所以，平衡我们人体所需的营养素，才能使身体的内环境趋于稳定，减少疾病的发生。
　　专家表示，人是靠营养活着，而不是靠药物。人想活好，应该从营养出发，而不是一味地靠药物。西药是治症的，中药是治病的，补硒产品是提升免疫力的。人体自身就有免疫系统，只要免疫系统能够正常工作，人一般不会得病，所以我们应该把重点放在提高自身的免疫能力上。吃优质的补硒产品是提高免疫力的有效手段之一。吃药打针输液久了，人体会产生依赖和抗药性，免疫系统也开始懒惰，免疫机能会越来越差。
　　补硒产品的出现给治未病带来巨大的帮助，预防了无数疾病的产生，也挽救了无数被疾病折磨的人群。所以，保持健康，关键在于积极的预防和及时治疗，改善健康状态。健康的人需要预防，亚健康的人需要保健和预防，患病的人同时需要治疗保健和预防。也就是说没有病时要预防疾病的发生，若已经生了病要尽早治疗，全面均衡的补充营养，阻断疾病的发展。所以，驱除潜伏于体内的种种危险因素是关键。