山药酒
　　用料：鲜山药350克，黄酒2000毫升，蜂蜜适量。
　　做法：先将山药洗净、去皮、切片，备用；再将黄酒6毫升倒入砂锅中煮沸，放入山药，煮沸后将余下的黄酒慢慢地添入；山药熟后取出，在酒汁中再加入蜂蜜，煮沸即成。
　　作用：健脾益气，主治虚劳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽或泄泻、小便频数等症。外感咳嗽忌服。
　　冰糖山药
　　用料：山药、冰糖各适量
　　做法：将山药削皮并切成小块，加进冰糖、清水，先用大火煮滚，再改小火煮烂（约40分钟）即可供食。
　　作用：山药软嫩香甜，并有健脾、除湿、益肺固肾、益精补气之功效。
　　山药药膳汤
　　用料：山药5克，玉竹10克，麦冬10克，构杞5克，乌鸡100克，盐、味精、鸡精各适量。
　　做法：先将汆过的鸡肉放入锅中煸炒，然后加入高汤或开水；水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟；出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料，这道汤就大功告成了。作用：乌鸡肉性温，可以补肾精养肝血，而山药、玉竹和麦冬的合用，不仅能起到健脾胃、滋养肺阴的作用，还可以减少乌鸡温热之性，特别适合气阴两虚的人春季进补。

每日医药龙骨【功效】镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩。【应用】1、心神不宁，心悸失眠，惊痫癫狂。为重镇安神的常用药。可与菖蒲、远志等同用。2、肝阳上亢。多与……体检后，报告书上写着肝脏占位，需要治疗吗？定期体检能够帮助我们较早的识别疾病信号，是保证身体健康和维持生命质量的重要方法。一些人在拿体检报告单的时候，发现上面出现了肝脏占位的字眼。相信不少人看到这4个字之后……女人湿气重，身上有这4个特点，如果中了3条，或需赶快祛湿天气越来越热，容易产生焦躁不安的情绪，有些人会变得爱生病。或者养成了很多坏习惯，不注意健康饮食，身体越来越虚。特别是女性朋友，要小心湿气，如果有这些表现，超过了2个以上，要赶快……7道春天补钙菜，一周不重样，比钙片管用，常吃个头蹭蹭涨春季的日照时间相比冬季多，日照强度更大，有利于维生素D的合成，提高钙的吸收。而且春季随着气温的大幅升高，人体新陈代谢也随之旺盛，血液循环加快、呼吸和消化系统功能加强，生长激素分……鸡蛋加上白酒含嘴里，牙不疼了，方法简单管用，用过的都说好Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。俗话说牙疼不是病，痛起来真要命，这句话在民间广为流传，你有牙疼过吗？鸡蛋我们每个人的家里都有，都是我们熟悉的食材，白……平淡的心态面对生活刘悦以一种平淡的心态面对生活中的烦恼和曲折，看天下忧愁能把你奈何？生活中的烦恼每个人都会遇上。遇上烦恼之后你会怎么对待，是考验做人，做事的心态。我们常常有体会，好的……致朋友圈里关心我的人有一种缘分，叫咫尺天涯，屏幕两端；有一种朋友，叫素未谋面，真心不减。有一种感情，叫翻看照片，默默思念。有一种在乎，叫评论留言，次次点赞……啪啪之后，男生为什么除了睡觉，就是抽烟？他不爱我了吗？男生事后有什么表现？来听听他和她都是怎么说的吧：菇凉：睡觉呀，并且睡得很快很死啊！要么就是感觉变了一个人，本来很热情，然后，一下子沉默了点了支烟。他到底在想什么？！……吃清淡点是只吃素不吃肉吗当医生叮嘱你吃清淡点时，你可能会说医生，我只吃菜，够清淡吧。但医生口中的清淡饮食还真不是这样。今天跟大家好好聊聊，春节期间吃多了大鱼大肉之后，如何回归清淡饮食。误区一不吃……什么样的眉毛在素颜情况下比明星还耀眼？古人有云：是那回眸一笑，万般风情绕眉梢也正是说明眉毛具有万千魅力。因此，今天要讲的是眉毛的问题，先问个问题，大家知道什么是自然眉吗？自问自答一下，自然眉毛：眉头自然……午睡多久才合适？对于工作了一上午的人来说，午睡很重要，看到有的同事中午也不休息，很是佩服，不过佩服归佩服还是提醒大家，适当的午睡，更有助于身体健康。午睡对身体有哪些帮助呢？1。消除……肺脾肾同补的一个食物，变着花样盘它山药酒用料：鲜山药350克，黄酒2000毫升，蜂蜜适量。做法：先将山药洗净、去皮、切片，备用；再将黄酒6毫升倒入砂锅中煮沸，放入山药，煮沸后将余下的黄酒慢慢地添入；……