没有经常吃海鲜，很少喝酒，这个年仅20岁的小伙也成了尿酸高的一员。。。80的年轻人尿酸高都是饮食问题
　　尿酸高无非两个问题：尿酸生成过多、尿酸排泄较少
　　望舌君了解到，这个年轻小伙平常虽然不怎么吃海鲜，也比较少喝酒，但是身处广东，汤喝得比较多。其次个人喜欢吃鸡胗、牛杂、烧鹅，这些都是嘌呤含量较高的食物，但这都还好，更要命的是他以前很不喜欢喝水，更多的是喝奶茶、饮料。注意：摄入果糖过多也会升尿酸
　　这就导致一个问题，摄入的嘌呤、果糖含量偏高，同时由于喝水少，排尿量少，尿酸也没有及时排出去，长久以来就导致的尿酸值偏高。所以平时真的是要注意饮食问题，经量避免高嘌呤、高果糖食物，多喝水，也可以喝利尿的茶饮。
　　如果不知道具体怎么吃更好的话，望舌问膳可以帮到你。这是小伙去省中医的医生推荐的一款小程序，用户可以通过拍舌头测体质，比如我是脾胃虚、湿气重，都可以测出来。
　　（ps：望舌问膳是由广东省中医院的杨院长带领健康辨识团队推出的产品）
　　虽然望舌问膳小程序可以测出你的体质状况，但是测不出具体的尿酸值，可以自己补充，省中医会结合你的个人情况推荐适合吃的膳食和茶饮。
　　高尿酸会导致痛风
　　高尿酸和痛风的关系很微妙。
　　并不是说尿酸高到多少就一定会痛风，而痛风发作时尿酸值也未必是高的。
　　是这样的，当血液中的尿酸高到一定程度，就容易形成尿酸盐结晶，结晶长这样：
　　一部分堵在肾小管中，一部分会随着血液最终沉淀在各个关节，所以痛风有多痛，你可以想象尿酸盐结晶是无数根针，扎在你的关节处。
　　所以有些人尿酸很高，但尿酸盐结晶还没沉淀在四肢、关节，暂时不会引发痛风，而尿酸盐一旦在关节处沉淀结晶，即使你把尿酸降了下来，结晶没有化解还是有可能会引发痛风。
　　另外长期尿酸高，尿酸盐结晶把肾小管完全堵住，肾脏失去了过滤功能，毒素无法排除体外，将会导致肾功能衰竭，最终引发尿毒症。回归到饮食
　　具体怎么吃得看你尿酸有多高，如果是400多，啤酒海鲜内容高汤等高嘌呤的食物少吃点，平时多喝点水，每天保持2000ml，一般问题不大，不过一定要定期去检查。
　　如果降不下来，或者尿酸更高了，那还等什么，直接去医院，看看医生怎么说。
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不要盲目降尿酸，找到方法是关键，广东省中医教你怎么做没有经常吃海鲜，很少喝酒，这个年仅20岁的小伙也成了尿酸高的一员。。。80的年轻人尿酸高都是饮食问题尿酸高无非两个问题：尿酸生成过多、尿酸排泄较少望舌君了解到，这个……乙肝抗病毒治疗，患者吃什么药好？给大家几点建议临床有很多乙肝患者，初次抗病毒治疗，不知道吃什么药好。由于乙肝用药需要长期坚持，大家都想要选一款耐药率低、抗病毒效果强、副作用小的药，而且有些患者还有换药需求，但就怕有风险。今……重阳节给家人过八十大寿，亲手料理12道硬菜，欢喜过寿宴本期导读：重阳节给家人过八十大寿，亲手料理12道硬菜，欢喜过寿宴这个重阳节把我忙得不亦乐乎，因为头一天下班晚，而第二天就是老岳母的生日，还要多做点饭菜，毕竟有八个家人一起……下石堡村老宅子，淳朴的文化与艺术开车到下石堡村是为了找地吃饭，银水村村口的值班大妈告诉我，这里算最近的了。餐厅并不在路边，是要进村子里面，也就意味着基本不会有游客。餐厅没别的客人，看到我这外乡人他们也很……香苏散和加味香苏散的区别香苏散组成：香附，紫苏，甘草，陈皮。功用：疏散风寒，理气和中。主治：外感风寒，气郁不舒证。恶寒身热，头痛无汗，胸脘痞闷，不思饮食，舌苔薄白，脉浮。方歌：……桥本甲状腺炎如何防止永久性甲减？坚持做到3点，避免病情发展说起桥本氏甲状腺炎这个疾病，它是一种自体免疫性疾病，严重地危害着大家的身体健康，大多数患者可能会不知不觉中发展为甲减，所以对于桥本氏甲状腺炎患者来说，如何治好它避免终身吃药是最……骨质疏松，吃再多钙也没用？医生这2种营养素才是关键很多人在查出骨质疏松后通过各种方式去补钙，但在一段时间后却发现补钙效果很不好，很多人会认为钙质补充的不够，其实是这两种营养没有补充到位。补钙分两步：第一步吃进钙，第二步是……冬季是道坎，论老人的高发疾病以及专业建议冬季气温低下许多慢性疾病也易在冬天高发尤其是上了年纪的人在气温和冷风的双重夹击下很容易导致疾病加重或诱发多种并发症因此，冬季成了很多人的一道……大便拉不干净，或是这4个原因，医生润肠通便，常做4件事导语：吃喝拉撒睡是我们日常生活中必须要做的事情，正是由于我们的身体有这些功能，才能够保持身体的健康。排便是我们日常生活中最常见的一种现象，每个人每天排便次数在13次，因此……高血压的早中后期的症状表现！该如何预防高血压的加剧？高血压是现在生活上的一种常见性疾病，严重威胁着人们的健康，影响人们的正常的工作与学习。高血压疾病发生在各个年龄阶段，儿童、中年和老年。那么，高血压有哪些症状呢？又该如何治疗呢？……高尿酸发展成痛风，要经历几个阶段？早干预，别等到痛风石形成有相关的数据调查显示，高尿酸血症已经成为了继三高疾病的第四大常见慢性病。到目前为止，我国现有的高尿酸血症患者，已经达到了近1。77亿人，患病人数甚至是已经超过了糖尿病。……3类人易得肾结石，1招迅速排出结石肾结石很多人都很熟悉了，也是最常见的泌尿系统疾病。提到肾结石三个字，就觉得堵得慌！为什么我们吃的是食物，到了身体里却变成了结石，这是怎么回事呢？到底身体里的这些石头是怎么来的呢……