已经进入雨水时节，虽然已经开始迎来春季，但是部分地区气候还是比较冷的，所以这个时节的保健就要注重春捂了。
　　注意春捂
　　雨水之季由于此时人体皮肤腠理已变得疏松，阳气易向外发泄，对风寒之邪抵抗能力有所减弱，如果不加注意，就会外感风寒。所以根据时令的特点在这个时节应继续进行春捂。
　　雨水时节早晚温差大，因此要及时地关注天气的变化，如果昼夜温差大于8，就不要忙着脱减衣服，最好当气温持续在15以上而且相对稳定时，再减少身上的衣物。对于一些老年人、儿童或体质较弱之人则要多捂10天，这样身体才能逐渐适应气候的变化。
　　寒多自下而生，春捂重点要放在下半身，重点就是腿和脚，因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄，衣着宜下厚上薄。尤其是老人，下半身衣服不要穿得太少，否则就会对膝关节不利。
　　头发稀疏者不宜过早摘帽子和围巾，以避免遭受风寒，出现头痛、感冒伤风；患有肩周炎、颈椎病的人对寒气的侵邪比较敏感，容易造成病症复发或疼痛加重。因此要注意对肩部和颈部的保暖。

八纲阴阳辨决（一）辨阴阳阴阳是八觸的領，故能明阴阳即能了解病情的寒热，虚实、表里，現据外科上运用的特点，将阴証和阳証辨别如下：1。阳証凡是疮形高肿，根盘緊東，灼热痛，皮色紅赤，……前列腺不通，气就虚！一张方子，巧治前列腺炎，值得借鉴本文理论依据：《中医方剂学》、《中医男科临床治疗学》你好，我是中医人，小药医师。今天这篇文字，我想和你聊聊，慢性前列腺炎这个事儿。目前，这是一个常见的男科病。……香港苏富比春拍上，2。8亿的斗彩鸡缸杯，凭什么那么贵？拍卖场上2。8亿的鸡缸杯，到底贵在哪里？明成化斗彩鸡缸杯刘益谦与我国艺术部主管仇国仕在香港苏富比春拍上。被收藏界誉为神品的明成化斗彩鸡缸杯，走向神坛，谁……李兰娟院士呼吁秋季养肝，可多吃这5种养肝食物，让肝脏更健康随着知名音乐人赵英俊、演员吴孟达先后因肝癌离世，让公众再次关注到了肝脏健康，作为一个肝病大国，中国慢性肝病患者人数惊人。有数据统计，2020年中国慢性肝病患者人数可能超过4。4……菊芋与菊苣的功效，你知道吗《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志！菊科家族中有两种姓菊的植物，一种叫菊芋，另一种叫菊苣，恐怕不少人较为陌生又很少问津。……人生如煮茶，熬是最深的滋味人生如煮茶，火候到了，滋味自然有了。人生含百味。有人说，人生如粥，温润平淡；有人说，人生似药，苦口利病；亦有人说，人生若汤，幽远醇厚。可无论人生呈现出哪种滋味，这滋味都必……应该知道的汛期常识4月1日，我国进入汛期，与多年平均入汛日期一致。什么是汛期？怎么才算入汛呢？一起往下看！什么是汛期？江河、湖泊洪水在一年中明显集中体现，容易形成洪……血液透析者我可以进行运动吗？运动康复需要注意什么《透析饮食宝典》学习笔记020上一篇推文今天，你运动了吗？血液透析者如何制订运动康复计划发布后，后台有朋友咨询：运动康复具体怎么评估？可见大家还是想要进行运动康复的，只是……不同位置的腹痛代表了什么？这三种腹痛易误诊大家好，我是老王。腹痛是临床上最常见症状之一，病因复杂，是消化系统最难确诊的疾病，再循环系统、血液系统、内分泌系统等疾病也经常出现腹痛为首发症状。医生，我肚子痛！哪……雨水季节，早生要捂！已经进入雨水时节，虽然已经开始迎来春季，但是部分地区气候还是比较冷的，所以这个时节的保健就要注重春捂了。注意春捂雨水之季由于此时人体皮肤腠理已变得疏松，阳气易向外发……徐州人最爱的蒸月饼，中秋家宴少不了，用粗粮来做更健康徐州人最爱的蒸月饼，中秋家宴少不了，用粗粮来做更健康！来到婆家的第一个中秋，婆婆蒸了一大锅月饼，个个盘子那么大，上面还印着花纹，第一次看到蒸着吃的月饼，着实惊讶了一番，后……老话讲一个柿子十副药说的是什么意思呢？医生一次性说清导语：柿子在生活中不难见到，特别是秋冬季节，平时适当的吃一些柿子，可以为身体补充营养物质，起到调理身体的作用。而且柿子中含有人体所需的维生素，果胶，矿物质，微量元素等等，……