胆管细胞癌术后已经平安度过五年，五年来网上也看到好几篇文章提到癌症患者营养不良的问题，甚至一片文章提到大概百分之三十多的癌症患者营养不良，我不知道我自己是不是营养不良，反正术后饮食一直比较清淡，因为胆囊也一起切掉了，所以，对肉食品也不怎么想吃。
　　大概说一下我的三餐，
　　早餐杂粮粥加一个煮鸡蛋，小米，黑米，薏米，荞麦，燕麦片，糙米，黄豆，黑豆，赤小豆，红枣，有时加点百合片，花生仁，山药豆，山药豆只吃几个月就没有了，出锅时加点红枸杞，高压锅熬的比较稠，一小盆多点。偶尔起晚了喝一袋牛奶一个煮鸡蛋，两个烧饼或馒头。
　　中餐，一般一小盆米饭大概四两加两个炒菜，隔一天高压锅蒸一个土豆，一个胡萝卜，两个小芋头，一个玉米棒子，偶尔再蒸点红薯，面窝瓜，（像玉米棒子，面窝瓜市场上少了就不吃了）炒一个或两个菜肉菜的话一般也是放鸡肉，土豆大的话馒头就吃一个甚至不吃。
　　晚饭，炒菜的话一般一个炒菜两个馒头一小盆玉米碴粥，热汤面的话炝锅多放点绿菜，一般是小油菜，小白菜，芹菜叶，再放土豆，香菇，白萝卜等差不多吃两小盆，白萝卜喜欢生吃。
　　吃的最多的菜就是土豆胡萝卜小芋头小白菜，油菜，苦瓜，香菇，甘蓝，芹菜，大白菜，其它的菜只是调剂，现在过了五年的坎儿肉吃的比以前多一点了，因为我老不吃肉儿子要吃肉。
　　水果吃的最多的是苹果，手术后的三年多时间里差不多每天一个，现在有时忙了就忘了，其它水果偶尔吃，核桃几乎是每天三个一直坚持吃了五年。
　　我不知道自己是不是营养不良，反正体重比手术后也没增加几斤，不过，五年来病情一直稳定，平稳过了五年。

不同等级的白茶，该如何区分冲泡方法？链白茶按照白茶的等级划分，各类白茶的排行是：白毫银针白牡丹贡眉（寿眉）。当不同等级的白茶经过沸水的洗礼后，所释放的茶汤滋味也有所不同，而冲泡方法是决定白茶汤好坏的核心。那么，针对白茶……漩坪乡地震后堰塞湖珍贵记忆常记堰塞湖上饮，羌歌美味烈酒，如钩冷月去无声。冲锋舟浪里，弄潮到日西。十三余年如一梦，黄沙残垣浅水。漫步村道看故城。笑谈江湖事，入睡已三更。漩坪旧城已湖底，江岸斜柳……这种水果不能随随便便吃，尤其是肾不好的人近年来，陆续有杨桃中毒案例发生，尤其是肾功能异常的人，杨桃中毒死亡率可高达2040。杨桃到底有什么毒？为什么这么严重？杨桃含有一种强有力的神经毒素，该物质是苯基丙氨……家里马桶堵不要慌？这4个马桶疏通小妙招，都不用花钱请别人疏通在我们日常生活中，马桶对于朋友们来说是很重要的东西，每天都要用很多次，但是用的时间长了，马桶也会有意见的时候，如果我们找别人来帮忙疏通就需要花很多钱，其实我们自己就可以把马桶疏……做到这几点，健康吃饺子俗话说：舒服不过倒着，好吃不过饺子。确实，饺子好吃，很多人都喜欢吃饺子。如果想吃的话，我们可以天天吃。如今生活条件好了，大家吃饺子除了节日应景、品尝美味，也应……三招提高孩子的自制力，建议收藏不少父母发现，自家孩子自制力较差，做事时总是注意力不集中，很容易受到周围环境影响。那么，孩子的自制力为何会这么差？又该如何帮助孩子提高自制力呢？一起来了解一下：孩子自制力……脚臭原来是它造的孽，恐怕知道的人不多脚臭死了，抓紧时间离我远一点这个声音是不是很熟悉，对，这就是常听到老婆唠叨老公的一句话。在生活中，脚臭似乎是男人的通病，很多人上一天班，回到家，一拖鞋，那脚简直是臭……秋老虎没退去，拉尼娜已形成，9月天气是热还是冷？三农高质量创作大赛秋老虎发威南方热度何时退导读：秋老虎没退去，拉尼娜在萌发，9月飘雪有可能吗？热死了，热死了，三伏天都没这么热！这是最近几天，很多地区出现秋老虎天气……天葵子，长得像老鼠屎，却是一味临床应用广泛的抗癌良药天葵子又名紫背天葵子、千年老鼠屎等。味甘、苦，性寒。归肝、胃经。具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的作用。天葵子在临床上应用广泛，对甲状腺癌、肺癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、脑肿瘤等各……小孩才需要补钙？其实成年人跟老年人也需要随着年龄增加，骨密度会逐渐降低，患骨质疏松的发生风险也会增加。骨质疏松后，摔倒就更容易骨折，而骨折后的卧床更会带来一些列并发症（如肺炎、下肢静脉血栓、压疮、尿路感染等），是导致……哪些食物尽量不要进行二次加热？赶快告诉家人民以食为天，我们每天都要吃东西来补充营养与能量，以维持生命正常活动，但病从口入这句话并不是没有道理，食也要以安为先！吃的安全放心，才真正对健康有利。而我们每天做饭做菜，难免会剩……粗茶淡饭伴我度过癌症术后五年的日子胆管细胞癌术后已经平安度过五年，五年来网上也看到好几篇文章提到癌症患者营养不良的问题，甚至一片文章提到大概百分之三十多的癌症患者营养不良，我不知道我自己是不是营养不良，反正术后……