为什么南方人比北方人平均寿命长？从这些习惯上或可以看出差距

　　每个人都希望能够长寿，相比以前，现在平均寿命比之前增高了很多，在古代的时候平均寿命可能不足40岁，但是在2018年国家调查，全国人口的平均寿命已经可以达到77岁，这是一个很大的改变，主要是因为现在的医疗技术越来越发达，很多疾病都能够治愈，而之前只能任由这些疾病的发展，不过平均寿命不代表每个人都能够活很长时间，我们经常能够看到一些已经过了百岁的长寿老人，有些人甚至活不到40岁，人们的生命长短和因素都有很大关系，比如环境，遗传，疾病，生活方式等，所以导致很多人的寿命长短不相同，今天和大家来讲一下，生命长短与生活地区的关系。
　　01hr在我国，为什么南北方的寿命差异很大？医生：从饮食习惯看出端倪
　　1、北方人爱喝酒，南方人爱喝茶
　　对于豪迈的北方人来讲，每当和朋友相聚的时候，总会大口喝酒大碗吃肉，而且北方的地理环境也比较寒冷，冬天喝点白酒不仅能够活血化瘀，还能抵御风寒，但是饮酒过量会大大增加患上疾病的负担，尤其是白酒对身体危害更大。
　　而南方人大多爱喝茶，相比较酒精来说，茶中含有的营养成分更多，而且还有很高的药用价值，能够帮助身体排出毒素，患上疾病的风险也比较小。
　　2、南方和北方在饮食上差异很大
　　按照饭量来说，南方人的饭量整体要比北方人小，吃的比北方人少，而吃饭吃得少是有利于长寿的，研究发现，每顿饭吃七分饱左右的人寿命要比吃十分饱的人更长。
　　按照烹饪习惯来说，北方人做菜的时候喜欢放很多的油和盐，口味比较重，口味重不是好事，摄入太多的油盐，吃太油腻，容易使人发胖，使人长内脏脂肪，对健康不利。
　　而南方人饮食就比较清淡，不喜欢吃特别油的食物，做饭的时候放的油盐比较少，这样对健康是有益的，饮食清淡可以减少心脑血管问题发生的几率，有助于长寿。
　　3、北方人买菜量大，南方人按根买
　　在北方，人们买菜喜欢买一箩筐，囤在家里冰箱慢慢吃，但是不管是蔬菜水果，还是肉食，买多了吃不完，即便是放在冰箱里，时间长了也会出现营养流失，甚至变质。
　　尤其是蔬菜，菌菇类食物，长时间不吃会腐坏，产生细菌病毒，如果吃了这样的菜，很容易出现食物中毒，出现恶心呕吐，腹泻等症状，影响健康，如果长期吃，很容易出现胃病，增加胃癌风险，进而缩短人的寿命。
　　而在南方的大爷大妈在菜市场买菜，经常是萝卜一根，青椒两个，蘑菇三四个，大白菜只要四分之一，基本上都是吃多少买多少，很少有屯菜的情况，这样买回来的菜新鲜度比较高，营养也不会出现过多的流失，对于身体会更有益。
　　结语：南方人普遍要比北方人的寿命更长一些，这个理论不管大家认不认可，通过这篇文章以后最起码了解了哪些饮食习惯是利于身体健康的，值得我们去学习的地方，如果我们能够保证合理的健康饮食习惯，不管生活在什么地方，都能够帮助自己和家人预防疾病，延年益寿，如果放纵自己依然保持不良的生活习惯，即便是位于人均寿命全国第一的地方，也不一定真的比北方乡下人活的时间长，所以希望大家能够明白。