没事儿哼两句长命百岁？音乐影响人体健康的5种方式
　　音乐被认为是一种通用语言，可以跨越文化和语言的界限来完成沟通和感情的交互，不同的音乐，往往可以使我们感受到各种强烈情绪（如快乐，悲伤，快乐或忧郁）。
　　其实，音乐不仅仅是一种娱乐形式，它同时也是我们身体和灵魂的药物。
　　多年来，研究也显示了音乐拥有影响我们身体健康的力量。让柒大夫带你一起看看这些关于音乐和健康之间有趣儿的事情：
　　1。音乐可以帮助降低血压
　　有高血压的朋友，可以尝试着听一些舒缓的古典音乐哦。德国鲁尔大学的歪果科学家，曾经做过这样的研究：向随机分组的受试者展示三种类型的音乐：莫扎特创作的音乐，由施特劳斯创作的音乐或由瑞典流行乐队ABBA创作的音乐。发现那些听莫扎特或施特劳斯的古典音乐的人，他们的血压和心率明显低于听ABBA组的人。
　　2。音乐可以减轻压力和缓解焦虑
　　当272名早产婴儿接触不同种类的音乐时，无论是由父母唱歌的摇篮曲还是由音乐治疗师演奏的乐曲，都增加了婴儿进食，睡眠和自我调节的能力，并增强了他们的生命体征。
　　3。音乐可以减轻疼痛
　　音乐的独特能力有助于疼痛管理。2013年对60名被诊断患有纤维肌痛症（一种特征为严重肌肉骨骼疼痛的疾病）的研究人员被随机分配到四周内每天一次听音乐。与另一组没有听音乐的组相比，听音乐的组经历了显着的疼痛减轻和较少的抑郁症状。
　　柳叶刀2015年的一项研究涉及近7，000名患者，他们发现在手术前，手术中或手术后听音乐对患者有益，可显着减轻疼痛和焦虑，减少对止痛药物的需求。
　　所以您有各种慢性疼痛困扰的朋友，送鸿茅药酒这种毒药，不如送上莫扎特这一类的舒缓乐曲来的实在哦
　　4。音乐可以改善免疫功能
　　来自美国和德国的研究人员发现音乐能够帮助患者在医院中康复。听比较欢快的舞曲的住院患者，压力荷尔蒙的水平显着下降。另外，免疫球蛋白A的水平明显增加。
　　5。音乐可以激励我们锻炼
　　小伙伴们一定也深有体会，夜跑的时候，来一点快节奏的动次打次，感觉不要太好！

没事儿哼两句长命百岁？音乐影响人体健康的5种方式没事儿哼两句长命百岁？音乐影响人体健康的5种方式音乐被认为是一种通用语言，可以跨越文化和语言的界限来完成沟通和感情的交互，不同的音乐，往往可以使我们感受到各种强烈情绪（如……长寿女性脚部有哪些表现呢？该如何延年益寿呢？了解一下导语：如今生活的改善，让我们的饮食方面越来越丰富，虽然比以前好很多，但是有人经常吃一些垃圾食品，这种习惯不好。因此有些人非常注重身体的保养，希望通过养生养生的方式让延长自……62岁阿公，乙肝转阴只用了2年，牢记3要素导语：肝脏疾病已经成为全球公认的重大疾病之一，而我国早已成为一个肝病大国，据统计，我国现在已知的肝病患者高达4。3亿人，也就是说平均每10人里面就有3人患有不同程度的肝脏疾病。……健康指导专家推荐1192元的神药能治17种疾病，进价竟然才2可以有效清除血液垃圾，治疗糖尿病；90天停掉5种西药服用2到3个月，患有脑萎缩、健忘、帕金森的病人可以实现记忆提高不健忘，身体康复。可以治疗糖尿病、高血压、脑……如何判断普洱茶的价格含有多少水分？老话说，便宜无好货，好货不便宜。但只以价格的高低去判定一款普洱茶的优劣，将会陷入一定误区。普洱茶的价格，高低差距很大，其中有多少水分，如何判断呢？普洱茶价格主要由原……这样拉肚子竟是肝癌征兆？面对肝癌威胁，我们要如何预防？随着肝病患者的逐渐增多，肝癌的患者也渐渐增多。现在肝癌已经成为了我们的第二大癌症，仅次于肺癌。这种癌症常表现为消瘦，乏力，并且伴有剧烈的疼痛。一旦患病，治愈的机会较小，所以生活……散文心灵的向往那一片天，蓝的那么耀眼，那一片土地，生长着无数藏汉儿女的梦，无数人向往天堂，而我更向往在你的怀抱中成长。当你走近这片土地，你纷扰的心便会受到洗礼。大美羚城，谢谢你让我遇见……孩子肌张力高！运动能力怎么练？肌张力，顾名思义指的是肌肉的张力。具体来讲是指肌肉在清醒和放松时的紧张度。医生通常是通过活动宝宝的四肢和关节，感受宝宝肢体放松的情况下，在被动地屈伸及旋转等运动中的阻力。肌张力……季羡林多病多灾，却平安活到98岁，首创三不养生法值得学习晚年季羡林多灾多病，却平安活到98，首创三不养生术值得学习季羡林大家都很熟悉了，如果要用一个词来总结季羡林的一生，那我想一定是传奇。季羡林是中国伟大的文学家、国学家、史学……从哪些细节改变，就能拥有高质量的睡眠爱尔兰有句谚语：健康始于睡眠，睡好了一整天都神清气爽，睡不好精神萎靡不振，那么怎样才能拥有好的睡眠呢？睡眠问题已经逐渐成为一个全球性问题，而绝大多数人虽然知道，却不在意。……临沧茶区的大雪山，到底有几个？都说临沧茶区茶品，比起江南水乡柔妹子易武茶，更加具有江湖侠女的豪爽风范，其中大雪山就是较为典型的一个。云南大雪山何其多？最有名的还数勐库大雪山。提起云南大雪山茶山，……三伏天，降温同时还要警惕这种疾病最近天气极其炎热，网上连续看到几条这样的新闻。郑州，一名7岁小女孩，洗完头后没有吹干，就骑着玩具自行车出去玩。第二天发现一半脸不一样对称，造成了面瘫。武汉，27岁的……