当我们的手和脚被外力压住，时间一长我们就会感觉到受压处有麻痹感，这是由于受压处血流循环受影响引起的。但是生活中有些人，在没有受到外力因素影响的情况下，也会经常出现手脚发麻的情况，这是什么原因呢？又该如何缓解呢？
　　经常手脚发麻，要警惕3种疾病
　　出现不明原因的手脚发麻，或者是经常感觉手脚发麻，要警惕是否是受疾病因素影响导致的。常见有以下这3种疾病，可能诱发手脚发麻的情况出现：
　　1、颈椎病
　　上承头颅、下连躯干的颈椎一旦发病，对身体带来的影响远不止颈椎本身，还有可能是全身性的。例如神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病，就可引起手麻，尤其是手指头的麻木，会比较明显。这类患者若出现比较严重的手脚麻木，往往预示着椎管内受到严重的压迫和占位，要尽快治疗。
　　2、中风
　　当脑中风损伤到我们大脑感觉中枢的时候，也可能引起手脚发麻的症状出现。需要注意的是，中风引起的发麻往往突然发生，并且会累及整个上肢或者一侧肢体。尤其是出现手脚发麻的同时，还伴随着面部发麻、视物模糊等症状的，要尽快就医。
　　3、糖尿病
　　糖尿病有一种并发症叫做糖尿病周围神经病变，也就是引起了感觉神经电路周围微小血管的损害，会导致出现手脚麻木症状。除了发麻的感觉，还会有蚂蚁在爬的感觉，严重的还会感到疼痛。如果糖尿病患者出现这样的症状，要引起重视，这是糖尿病比较严重的并发症之一。那么，该如何缓解手脚发麻的情况呢？
　　出现手脚发麻的情况，不仅可能会对行为造成影响，还可能是身体受疾病影响发出的求救信号，为了身体健康，一定要查明原因并处理。
　　如果是生理性的手脚麻木，例如不正确睡姿、久蹲等原因引起的，可尝试双手交叉虎口放松；脚部发麻，可以尝试用力绷紧脚部然后放松，重复几次，有一定的缓解效果。
　　但如果是经常出现手脚发麻，或者是手脚发麻的时间超过一天仍无法缓解，就需要及时就医，找到原因并及时治疗。例如颈椎病、中风、糖尿病原因引起的手脚麻木，应对疾病进行针对性处理，才能有效缓解症状。

经常手脚发麻，可能是这3种疾病找上门了，要及早检查当我们的手和脚被外力压住，时间一长我们就会感觉到受压处有麻痹感，这是由于受压处血流循环受影响引起的。但是生活中有些人，在没有受到外力因素影响的情况下，也会经常出现手脚发麻的情况……一味古方五苓散，通阳利水，可以保肝降脂利尿，能治11类病五苓散，为古代水逆病的专方，经典的通阳利水剂，有保肝、降脂、利尿等作用，适用于以口渴、吐水、腹泻、汗出而小便不利为特征的疾病。整个组方由猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝，5味……隔夜茶隔夜水能不能喝？被暴晒过的瓶装水能不能喝？自从人们生活条件变好之后，就会比较注重饮食的健康。对于一些和癌症挂钩的东西会心生畏惧，虽然不知道某些说法是真是假，但是会抱着宁可信其有不可信其无的态度去看待。网传隔夜茶和隔夜水……吃完饭就躺着，确实不是一个好习惯很多人都说吃完饭后不能躺下，否则会让你变胖。事实真的如此吗？其实，吃完饭后躺下与增重没有什么生理学上的必然关系。我们实际吃下的食物中卡路里的数量是决定身体是否发胖的真正原……比糖和盐还可怕的调味料，可能天天吃，难怪越来越老在当下这个时代，再也不怕吃不饱了这个问题，越来越多人烦恼的是，日常该怎么吃，怎么吃，有很多人对饮食特别的注重，当然也有些人是有什么吃什么。饮食习惯对身体也是有很大的影响的……做白灼虾时，多放1果，鲜美嫩爽还不腥，在家轻松做出饭店味做白灼虾时，多放1果，鲜美嫩爽还不腥，在家轻松做出饭店味。白灼，一种在南方较为出名又极具简单的烹调手段，将最新鲜的食材用白水或汤，烫至刚刚熟透的样子，然后直接蘸食调味汁，……高血压小知识第一章：高血压的定义及诊断标准第一节；血压血压是指血液在血管中流动时对于血管壁造成的侧压力，因为全身的血管不同，包括动脉血管、静脉血管及毛细血管，在这三种不同的血管……实用脊柱保养手册，你值得拥有有些人上班时，长时间盯着电脑码字，下班后，窝进沙发里低头玩手机有类似情况的你，是否经常感到腰酸背疼、颈肩麻木？这是脊柱正在发出报警信号！哪些姿势最伤脊柱？呵护脊柱有哪些小妙招？……猪全身是宝？这四个部位排除在外！医生建议最好不吃，弊大于利猪肉是人们日常饮食中主要的蛋白质和脂肪的摄入来源，我国每年消耗的猪肉量达到了15亿吨，拿猪肉这种食材做成的菜肴更是数不胜数，可以说猪肉是国民比较受欢迎的肉类之一。不过虽然猪肉，……黄豆别只知道打豆浆喝！这样2步做一盘，脆嫩清爽钙质高，真简单黄豆别只知道打豆浆喝！这样2步做一盘，脆嫩清爽钙质高，很简单夏天来了，我们的饮食也会做出相应的调整，在夏天不但吃得凉爽，吃得蔬菜也会是清凉解暑的，在清凉解暑的同时我们也别……夏季腹泻防不胜防，中老年人怎样预防腹泻？小妙招护脾胃防腹泻夏天，腹泻的人不是很多？有人说夏天拉肚子很正常，也很常见！很多人都把腹泻简单归根于吃了变质的东西了。腹泻在夏天是一个高发季，尤其是夏季喜欢吃辣的中老年人，很容易诱发腹泻的。可别……无惧黑暗夜视超清晰的行车记录仪，为你的夜间出行保驾护航行车记录仪的重要性毋庸置疑，但大部分产品都有夜间效果不佳的弱点。今天给有车一族们推荐几款夜视效果好的行车记录仪，夜间黑灯瞎火容易刮蹭，拍得清楚不怕诬陷。不含广告否则……