高血压的人到底能不能吃辣椒？吃辣椒会导致升血压还是降血压？
　　其实很多高血压的人从来不敢吃辣椒，原因就是担心吃辣椒会导致血压升高！但最近一项涉及5。4万人的研究却发现：常吃辣能降血压、预防高血压！
　　常吃辣椒能降血压、预防高血压！
　　2021年7月，北京大学公共卫生学院李立明教授等利用中国慢性病前瞻性研究项目中，对我国浙江桐乡近5。4万人资料信息进行分析后发现，经常吃辣的食物能预防高血压，该研究一共纳入53916名3079岁的成年人，其中44。4有高血压，12。3的人每周至少吃一次辛辣食物，但这一现象仅见于女性。
　　研究在校正生活方式因素、体重指数、腰围、睡眠时长等因素后发现，在女性中与从不吃辛辣食物者相比，每周吃辣12次和大于3次者，出现高血压的风险分别降低10和12。女性每周吃辛辣食物的次数越多，收缩压、舒张压下降也越明显。
　　不过对于男性，每周吃辣次数多少，高血压风险和收缩压、舒张压水平均无明显差别。
　　在喝酒的人中，与从不吃辣者相比，每天都吃辛辣食物者出现高血压的风险仅降低2；但在不喝酒的人中，每天吃辣者的高血压风险降低了28。
　　研究者指出，吃辛辣食物降低高血压风险的具体机制仍不明确，可能原因与红辣椒中含有的辣椒素有关。
　　编辑：孙诗佳
　　资料：健康时报

吃辣椒到底是降低血压，还是升高血压？跟踪研究5。4万人后发现高血压的人到底能不能吃辣椒？吃辣椒会导致升血压还是降血压？其实很多高血压的人从来不敢吃辣椒，原因就是担心吃辣椒会导致血压升高！但最近一项涉及5。4万人的研究却发现：常吃辣……宋瑞卿如何打造区域公共品牌？导语2021年5月8日晚，应山西财经大学振东管理研究院和山西药茶产业联盟的邀请，万桥定位咨询董事长、中国科学院（重庆）产业专家委员会专家、谭木匠公司前副总经理李平先生做客……瘦桃桃奥利司他秋季减肥食谱，让你在贴秋膘的时节不长肉秋季到，胃口大开，下面这些减肥食谱，不仅健康，还有减脂功效，这么好的瘦身餐你怎能错过。想吃得健康享瘦到底，就试试这些食谱：一、山楂萝卜瘦身汤材料：白萝卜1斤、……青少年容易患有的丹尼尔病，此病一般会引发患者出现多种并发症导语：丹尼尔病是一种十分罕见的疾病，目前根据研究记载发现，青少年容易患有此病，而且会引发患者出现多种并发症，如果不及早进行治疗的话，会严重的威胁到患者的健康。患有此病的时候，会……赚熟人钱吃生人饭，真正的意思你可知道？俗语赚熟人钱，吃生人饭，有不少人看到后，不了解真正的意思，下面我就我的理解给大家谈一谈。这句俗语从字面说的是：做生意赚钱，最好赚的是熟人的钱，吃请最好吃刚认识人的，也就是……失眠？不要只想着吃安眠药！这些药物不用医生开药方失眠又称睡眠障碍，它是一种主观体验。有的人一天睡眠5小时，醒后精力充沛，对睡眠的时间和质量也很满意，那么就不叫失眠。有的人一天睡12个小时，可是对睡眠质量和入睡时间……性生活后倒头就睡，有1个特大坏处！不是伤感情，别怪我没提醒你前几天有朋友私聊问道：男朋友经常性生活后就倒头大睡，这样到底好不好？鉴于这个问题还蛮有普遍性的，那我今天就和大家唠唠这个话题性生活后倒头就睡，到底好不好？确定……出现水肿怎么办，查找原因很关键文刘晓红图网络心衰患者脚踝水肿并不一定都是与心衰相关这一点是很关键的！1hr首先，要确认脚踝水肿是单侧还是两侧对称。单侧，要注意是否是下肢静脉血栓的结果……端午安康！国亡身殒今何有只留离骚在世间想在彩色的夏天借着清爽的微风千方百剂凑到你的耳边轻轻说一句：愿你端午安康！中国传统节日FESTIVA……36岁男子整日槟榔不离嘴，一月狂吃80包，嚼出白癜风槟榔，作为一种休闲零食，它的爱好者数量可以说是非常的多了。所谓槟榔加烟，法力无边；槟榔泡酒，永垂不朽，槟榔入口后的那种浓醇、甘烈的味道，简直让人欲罢不能。可是，槟榔也不宜……谈一下呼吸系统？文莫比富momo营养与呼吸系统疾病整个呼吸系统的设计与存在，目的只有一个，就是为身体提供源源不断的氧气，保证身体组织细胞有充足的氧气供给。同时，将身体代谢所产……药康付哪些是外国人吃，中国人不吃的？只要能吃，中国的众多吃货们就可以把它吃成保护动物。但是世界上存在很多连中国人都不敢吃的食物，你知道有哪些吗？（文中涉及的物品，小编选择了不放图，以免影响大家食欲）……