《内经》所载怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾是指情绪的过度堆积可损伤相关的脏腑功能。任何不适与疾病，都可能是内心情绪反馈的结果。最开始，可能只是一些不舒服的症状，但时间一长，疾病就接连出现了。下面这些健康问题，可能都是坏情绪惹的祸。
　　过度忍耐或致胆囊炎。在人体中，肝与胆是一对患难与共的兄弟。在中医里，肝主疏泄，分泌胆汁；胆附于肝，藏泄胆汁。如果情志失调，肝气郁滞，不良情绪无法正常发泄，就会影响胆汁疏利导致胆囊炎。
　　思虑过重或致肠胃不适。虽然胃的本职工作是消化，但肠胃是最容易受情绪影响的器官之一。研究发现，不良情绪传输到大脑后，还会反作用于肠胃，影响胃肠蠕动、分泌功能，使胃肠发生痉挛或其他不适，甚至出现所谓气得胃痛的问题。
　　经常生气或致肝脏受损。五脏分管不同情志，其中肝主怒，爱激动发火的人气血向上涌，易伤肝气，也会诱发心脑血管疾病。而肝郁气滞又会激发人的坏脾气，之间互为因果。现在人们本就因喝酒过度、睡眠不足等原因，对肝脏造成了严重负担，如果还易怒，那就是对肝脏火上浇油。
　　心情抑郁或致生殖系统疾病。有些人排尿困难、尿潴留；有些人尿频、总是想排尿；还有的人出现生殖器周围的不适感等，检查了一圈，发现身体并没有什么异常。很多人认为是肾虚，其实，真相可能与不良情绪有关。中医认为，肝经循行的位置会经过生殖系统和泌尿系统。所以，当肝气不舒，肝气郁结的时候，肝经循行的部位会出问题。
　　当情绪压力过大时，会出现很多身体和心理上的问题，日常可以通过一些方法进行调节。
　　喝解忧茶。取陈皮4克、炒栀子3克、白菊花3克，制成代茶饮。陈皮行气化痰和胃，栀子清心火，白菊花平肝明目。三味药搭配在一起，对缓解焦虑、心烦、失眠、嗓子不利有好处。
　　按解忧穴。膻中穴位于两乳头连线中间，轻轻按揉，有开胸中气机、化痰的作用。期门穴位于锁骨中线与第六肋间交接的地方，双手拇指放在期门穴上轻轻震颤三五分钟，改善气血流通，使胸中气机通畅，对心烦急躁、坐卧不安、胸闷憋气、轻度憋喘有好处。
　　补营养。调整膳食平衡，强化精神健康相关维生素、矿物质的补充，也能改善情绪。

健康养生情绪不佳可致病日常调节有三招《内经》所载怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾是指情绪的过度堆积可损伤相关的脏腑功能。任何不适与疾病，都可能是内心情绪反馈的结果。最开始，可能只是一些不舒服的症状，但时间一……男怕孤辰，女怕寡宿说的什么意思？可信吗？男怕孤辰，女怕寡宿，这个俗语它的意思是两个性格都很孤僻的人如果结合在一起的话，是不会幸福的。一天中，每个时辰在天上都有对应的星宿，而每个星宿都有自己的含义。古时，人……看得见的实惠预计秋收亩产50006000斤原标题：山西临县：小土豆孕育出大扶贫一村一品一主题是农业产业扶贫的一个重要项目。在山西省临县玉坪乡，马铃薯产销一体化项目的实施给当地老百姓的增收致富带来了新的路子。……高血压人群这几个穴位经常按一按，没什么坏处据医疗机构统计，三高问题年轻化趋势明显，不再是老年人的专属。由于近几年生活压力在加大，节奏越来越快，尤其是上班族，经常熬夜，睡眠不足。过去三高患者起码4、50岁才出现，现在30……4件事都做好，肌酐升高了也不怕！肾衰竭风险显著下降肌酐升高后很多肾友就开始慌了，生怕肾衰竭来得太快，一不小心尿毒症了！确实肌酐持续性的升高是肾功能不断下降的一个信号。发现后必须要及时纠正，同时要进一步降低肾衰竭风险还要从根本上……企鹅医生健康说原来癌症和这个也有关系！癌症与情绪有关系研究表明，焦虑、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等负面情绪，会对身体内分泌及免疫功能造成不良影响，长期情绪不良，会增加患病、甚至是患癌的几率。所以……经常不发烧的人更容易生大病？发烧只是一种表象，更是双刃剑导语：现如今，人们的生活质量在不断提高，对于自身健康的养护也更加关注，正常来说，在物质和意识都具备的情况下，人是不容易出现患病症状的。但是在我们生活中，每个人都或多或少会患有病……夏天用艾叶煮水泡脚，没想到作用这么厉害，86岁的奶奶坚持了6俗话说家有一老，如有一宝，我们家最大的活宝就是86岁高龄的奶奶。刚刚过完寿辰的老人家，虽然脸上布满了皱纹，长出了老年斑，但依然精神矍铄。虽然86岁了，但奶奶身体一直很硬朗……吃腊肉真的会得癌症？还能不能吃，怎么吃？听听营养师说又快到了腊月，你是不是还在为快要吃到垂涎欲滴的腊肉而感到沾沾自喜，一句吃腊肉会得癌症，吓得不少爱吃腊肉的人戛然而止，产生了疑虑，但也一些人不以为然，因此互相开撕，那吃腊肉真的会……淫羊藿，还可以治疗失眠哦淫羊藿，还可以治疗失眠哦！陶御风肖相如频道导读：今天学习陶御风先生运用淫羊藿的特殊经验。一hr淫羊藿能治老年昏耄，中年健忘。二hr膀胱者州都之官，津液藏……长期不吃晚饭真的能变瘦吗？还会有哪些变化？一起来探究下夏天炎热的天气会使人的食欲下降，因此饭量会减少很多，这个时候有些人干脆就不吃晚饭了，还有很多想要减肥的人从中午吃过午饭后就不再进食了。很多人误以为这种饮食习惯是有利于养生……搞笑GIF段子姑娘，你这是玩的什么？球也没了，自己也摔了姑娘，你这是玩的什么？球也没了，自己也摔了我怎么感觉你是故意把滑板丢下去的现在的爸爸带孩子都是这么会玩的吗？1。我爹说，现在教育孩子不能打。我说我小时候没少挨……