中医有句话很有道理：人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。万病之源就是寒湿体质，请注意！
　　大病都是由小病一点一滴积累而成的，身体中的结节、肌瘤也是如此。
　　我们说容易长结节、肌瘤的人一定是体内有寒湿的，这种体质也被称之为寒湿体质。寒湿为万病之源，体质虚弱的人，寒湿气就更容易进入到体内，体内恰好阳气不足，没办法化解这些寒湿之气，日积月累就积聚在体内，在胸部就是囊肿、结节，到了子宫就是肌瘤。
　　寒湿体质的人有一个特点，就是手脚冰凉，特别是一些女性朋友在经期前会有腹痛、胸痛的情况，月经量也不多，颜色较暗，这就是寒湿在作怪。
　　道理很简单，关键是寒湿体质如何调理？相信这是不少人关心的。李医生分享给大家一个简单的方法，几味药泡脚，可缓解体内湿寒。
　　只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。
　　寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不容易长结节、肌瘤等。
　　大家可以根据自己的情况，辩证选用：
　　生姜、陈皮、薄荷脾胃虚暖脾胃，祛湿邪。
　　白芍、益母草、当归手脚冰凉活血
　　白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
　　干姜风湿骨痛、怕冷怕凉干姜温中散寒、回阳通脉。
　　黄芪、透骨草、伸筋草、花椒糖尿病（阴虚所致）花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
　　最后提醒大家，此方法仅适用于泡脚，不可口服，另外脚上有伤口的也不可以泡。

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