民以食为天，先要管住嘴（一）食物多样性，谷类为主5125我要爱我，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物。（二）吃动平衡，健康体重1。食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡……查出肺结节，该怎么办？会致癌吗？医生3种情况得尽快处理现代社会医疗环境越来越好了，人们对疾病的发生也重视了，有些单位还会每年组织一次体检。老王最近心情不太好，这次体检之后发现自己肺部有结节，还在犹豫要不要跟孩子们讲，万一结节癌变了……生气对健康的影响到底有多可怕？医生这7种问题都和生气有关生活中，我们常常会有喜怒哀乐的情绪，而沮丧、忧伤的情绪对人体健康是有负面影响的。所谓无情之草木，难治有情之病，指的就是人的身体机能会受到情绪的直接影响，俗语常说的气大伤身大怒伤……家长看过来，这就是好家教近日，中宣部、中央文明办、中央纪委机关、中组部、国家监委、教育部、全国妇联印发《关于进一步加强家庭家教家风建设的实施意见》为家庭家教家风建设……银耳别总是煮汤了，用来凉拌清脆爽口，低脂美味解腻开胃银耳别总是煮汤了，用来凉拌清脆爽口，美白润肤还能清肠道银耳一直以来被人们称作平民燕窝，跟燕窝有着不分上下的营养价值，却要便宜很多，银耳含有人体所需的17种氨基酸，而且银耳……还在长期服用保健品？看中医师怎么说！大自然是我们人类共同的父母，一切符合自然规律的认识必然是真理性的认识。所以人类不能取代上帝，按照自己的意图来改变自然。大自然，是阴阳二气共同作用的结果。单纯的改变自然就会出现，……肠癌患者处境已相当危险，中药介入之后，病灶消失病情稳定如常人曾经治疗过一名肠癌患者，年龄较大，她是在2010年的时候开始大便有异常症状，医生建议她做个肠镜检查一下，但是她没当回事拒绝了。之后的一天晚上突然急性腹痛，紧急去了家附近的……体检查出甲状腺结节怎么办？会癌变吗？日常生活中，该如何预防？对于甲状腺，相信大家都不陌生，它是人体最大的内分泌腺体，位于人体颈部的位置。其分泌的激素可以促进身体的新陈代谢，对神经系统、骨骼的发育也有益处。近几年，随着甲状腺疾……乳腺癌肝转移，医生说无药可救，中西医相结合，转移病灶缩小明显在临床上，往往出现了肿瘤以后，由于治疗的不及时，或者是手段不正确，还有就是延误治疗失去了最佳治疗的机会，这个时候肿瘤不但容易得不到治愈，还容易出现转化，也就是癌症的转移或者是复……追剧山海情，挖一挖剧中的宁夏宝贝志合者，不以山海为远。最近，一部扶贫剧《山海情》不仅赚足了口碑与好评，也让那段脱贫往事再次走入公众视野。该剧以福建对口扶贫宁夏的真实历史为背景，讲述戈壁上吊庄的移民脱贫故……如何降低肠癌风险？提醒做好这五件事情，可有效保护肠道肠道是人体消化道中最长的管段，有相关的数据调查显示，肠道总长度大约是一个人身高的56倍之多。肠道所负责的主要工作，就是吸收和消化营养物质、让食物残渣变成粪便储存，最终随着……中国超3亿人有睡眠障碍！为啥睡不好？怎么实现睡眠自由？累了一天了，就想好好睡个觉，本以为能沾床就睡，最后却是辗转反侧不知从什么时候起，睡觉这件很简单很享受的事，成了许多人每天的困扰，想好好睡个觉怎么就那么难？你知道吗？我国有……