大汗后，莫当风，当风容易得伤风
　　牛老怕惊蛰，人老怕大寒（壮族）
　　老怕冬冷，少怕秋凉
　　春不忙减衣，秋不忙加冠
　　热不马上脱衣，冷不马上穿棉
　　凉九暖三，注意衣衫
　　白露切勿露，免得着凉又泻肚
　　出了暑，被子捂
　　春不蒙头，冬不披肩
　　捂捂盖盖脸发黄，冻冻晒晒身体强
　　头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中
　　夏不睡石，冬不困板
　　常用凉水洗澡的人，不怕雨淋
　　出汗不迎风，走路不凹胸

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