那些错误的幸福追求

　　导语：海伦凯勒说：人们对幸福的追求有一种错误的观念。它不是通过满足自我来实现的，而是通过一种崇高的目的。幸福的生活方式，不是为了我们自己，而是为了别人。最幸福的生活，不是得到我们想要的，而是把我们奉献给别人。
　　如果你想快乐一小时，去睡午觉；如果你想快乐一天，去钓鱼；如果你想快乐一年，赚一笔钱；如果你想一辈子快乐，那么就去帮助别人。从这句谚语中很明显地看出来，钱不能买来幸福和快乐。
　　现在，理论上人们已经明白，钱和其他成功的外在标识不会最终使我们快乐，因为我们知道的一些名人明星，他们的日子过得并不幸福。但在另一个层面上，我们并不真正相信，或至少不相信这个也适用于我们。钱或许买不到别人的幸福，但是我们想象，假如我生活在一个更好的社区里，住一所更好的房，开一部豪华的车，我肯定比现在幸福多了。我们有理论与想象上的脱节，是因为一方面，我们知道理论上钱不能买来幸福，另一方面我们又相信钱能为我买来幸福。
　　克里斯汀卡特博士是一位高级研究员，也是畅销书《蜜点》的作者。在书里，她写了如何在家庭和工作中找到自己的最佳状态和幸福，她称之为蜜点。她认为，很大一部分原因在于我们不是为了追名逐利，而是为了追求幸福本身，我们正在用错误的方式去获取幸福，因为我们不知道，还有什么更好的途径让我们得到幸福。我们去商场购物，可能会给我们带来短暂的愉悦和欢乐的感觉，不过它真能带给我们生活的深刻的幸福与满足感吗？这种感觉在我们的生活中，最终有意义吗？
　　心理学家鲍迈斯特罗伊试图找到生活高度幸福与生活充满意义之间的区别。他认为，幸福是一种积极的感觉与情感。当我们有好事来临的时候，我们是快乐的；我们对伴侣孩子满意的时候，我们是幸福的，我们比有消极情绪的人快乐。而这种幸福的时间跨度通常是短暂的：一个小时，一天的好时光，一个愉快的假期。去参加一个婚礼也会带给我们幸福的感觉，你被婚礼感染，外加音乐美食，好友聚会，是一种短暂的幸福。
　　不过，婚礼确能带给我们生命的意义。因为婚礼代表一生的承诺，承诺爱与滋润别人，承诺同甘共苦，无论疾病与健康、快乐与悲伤，一生相伴。看来，意义比幸福长久许多，通常如果某件事情意义非常，那么它就会在人生的某个阶段或一生中都使你感觉到幸福。
　　事情变得有趣了，我们现在知道，有些人的生活是有意义的却是不快乐的，有些人的生活是快乐的却是没意义的。虽然只有很少的人有非此即彼的经验，通常大多数人的生活是意义与快乐的重叠。鲍迈斯特的研究发现，有些人的生活充满了幸福，但是意义不大，这些人往往自我感觉不错，至少在一段有限的时间内。他们很少与别人起冲突，很少担心什么，顺风顺水地过日子。他们能得到想要的生活，但很少付出，如果自己有能力，也不会给别人。他们不想太多的过去和将来，一般不做深刻的思考，他们往往是浅薄、自恋、自私的一群人。也许有些人选择了这样的生活状态，但是因为任何生命的成长都是有逆境的，许多生活的艰难不在我们的掌控之下，快乐的生活如果没有意义就不会持久地存在。
　　相反，有些人的生活极有意义，在一段时间里却又是很不幸福的，比如马丁路德金、曼德拉和甘地，作囚犯的日子里，他们生活在最不舒服的地方，有最糟糕的身体，还有灵魂的深刻痛苦。研究人员肯定找不到他们生活中还有什么快乐，他们的恶劣处境可能会使他们产生极严重的负面情绪，随时可能抑郁或自杀。他们对生活的满意度是多少？可能为零。但是这是一群伟大的人，他们不快乐的生活只存在某一时段，他们内心强大的信仰使生活别有意义。研究人员发现，这些表面上不开心的人却过着特别有意义的生活，他们观察降临到身边的坏事，会做深入的思考，花大量的时间反省他们的斗争、压力和面临的挑战。
　　一项引人注目的研究表明，追求幸福的时候，我们对幸福的定义是我快乐、我满足的代名词，可这些不会最终给我们带来更深的情感满足，不会真正使我们生活在蜜点。一直以来，我们认为追求幸福是人不可剥夺的权利，是人类创造未来的主要推动力，是我们自己的事。难道追求幸福错了吗？难道生活是追求意义而不是幸福吗？
　　我们应该建立比我们自己幸福更强大的链接把我们自己给予别人。幸福往往遵循以下含义：有意义的生活会产生积极的情绪和深度的社会联系，这增加了我们对生活的满意度。事实上，许多研究表明了一个不可否认的事实是：幸福和慷慨密切相关，最幸福的人往往是最利他的。当我们以有意义的方式帮助别人的时候，我们会感到内心的同情和关爱。我们也经常感谢自己境况良好，甚至会为自己骄傲，自己有能力帮助别人。而且最重要的是，我们看到那些得到我们帮助的人变得强大起来，有了强大的社会价值，我们将感觉到自己内心强烈的幸福。