原来，这就是著名的瓦伦达效应

　　1hr你会不会经常有这种感觉：
　　跟你同一时期一起进来的同事，有比你晋升快的；
　　跟你刚开始起点一般，如今你还是青铜不到，人家已经到了王者的巅峰；
　　是否你总是关心事情的成败，就不会在过程中投入太多的情感？
　　如果你也有的话，那么先来给你说个小故事吧。
　　瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。
　　他的妻子事后说我就知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说‘这次表演太重要了，不能失败，绝对不能失败’，而以前每次成功的表演，他只想着走钢丝这件事本身，而不去观这件事可能带来的一切。
　　后来心理学家就把这种为了达到一种目的而过于注重事情结果所带来的患得患失的心态称为瓦伦达心态。2
　　我第一时间想到的就是，前阵子追《乘风破浪的姐姐》里，有一期金莎在公演的过程中，因为扇子掉了3次而表现不好，惨遭淘汰。
　　后来金莎自己说，参加节目前就怕自己扇子掉了，最终还是掉了。
　　真是我们说的那句话：怕什么来什么。
　　而蓝盈莹事后也和伊能静说（大意是）：金莎之所以掉扇子，就是大家给她的压力太大了。你越是和她强调不能失手，反而越会让她专注这件事本身，而不是真正专注这场表演。
　　蓝盈莹自己也说过自己亲身经历的事情。就是在一次节目中，当时就只有几个字，她都说错了，就是因为自己太紧张，太看重了。
　　越是不想让自己犯错，越是在那一刻会手足无措，发挥失常。
　　这大概就是，你越是在乎什么，反而就会越爱而不得吧。3
　　美国斯坦福大学的一项研究也表明：跟大脑里的某一图像，会像实际情况一样，刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前，一再告诉自己不要把球打进水里，他的大脑往往就会出现球掉进水里的情景，而结果往往事与愿违这时，球大多也都会掉进水里。
　　这项研究也从侧面证实了瓦伦达心态。
　　之前在跟门诊的时候，也有看过一个有意思的现象：
　　X非和医生强调，自己的呼吸不受自己的控制，觉得自己的膈肌有问题。但是，他做出来的检查都是正常的。比如说，一个人真的有缺氧的表现，那么他一定会表现出相对应的临床症状。
　　但如果你的检查各项指标都显示正常，而你的关注点还是在于：
　　你关注都是你根本控制不了事情的话，那就是自寻烦恼，杞人忧天。如果你能适当调节好自己，或许还不会到无药可救的地步。如果你一直沉浸在自己的世界里，觉得人人都和你作对，包括你的每个肌肉和每寸肌肤，轻则心理医生，重则精神病院了。
　　后来，X的家属进来和医生说，他确实是精神方面有问题，已经到精神病院也确诊了。
　　有时候人活一世，你说图个啥呢，不就图个好的心态么。
　　事物的法则就是这样：往往太专注成功或失败，结果往往也会失败。
　　只要你注重事物本身的特点及规律，专心致志把事情做好，不去想其他七七八八的事情，好的事情自然会接踵而来。
　　所以我会更喜欢李斯丹妮的精神和心态，虽然她第一次做队长，并且对方也是宁静，但是她丝毫没自暴自弃。也不会像宁静那样，一直想超第一，她只会把手里的事情做到最好，做到极致，不去想其他。
　　重在享受过程就够了。
　　但行好事，莫问前程。
　　所以人们常说，心态最重要。
　　今日话题：在生活中，你也有遇到过这种瓦伦达效应吗？欢迎分享。
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