夏天，许多人喜欢在家里一次性储存各种水果。桃子是夏天最受欢迎的水果。它含有高热量、碳水化合物和蛋白质，可以提高免疫力。桃香软糯，脆爽爽口，黄桃色泽鲜艳，各有风味。在炎热的季节，如果你加入一些西瓜，它简直太美味了。有人说没有西瓜的夏天是不完整的夏天，尤其是冰箱里冷冻的西瓜，让人欲罢不能。
　　但是有传言说桃子不能和西瓜一起吃，会中毒。是这样吗？
　　从营养角度来看，桃子含有大量的水分、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、钙、铁、锌和一定量的果胶，对减肥、高血压等心脑血管疾病有益。因为桃子富含膳食纤维，个头大，可食用部位丰富，人们吃了一个桃子就会觉得饱，对于糖尿病和高血压的人来说是非常好的食物。在中医中，桃子具有补中、补中、生津、止渴、健脾养胃等功能。它们是人们在夏天可以经常吃的水果。健康
　　西瓜在夏天也是一种非常好的水果。西瓜整体含水量可达93左右，热量不高。所以人们吃西瓜的时候，因为西瓜容易嚼，就跟喝糖水一样。当人们感到疲劳和口渴时，他们可以吃西瓜。对于糖尿病人来说，发生低血糖时吃西瓜也是一个不错的选择。此外，番茄红素和维生素C的含量也很高。从营养的角度来看，没有发现中毒的原因。至于相克，在营养与食品安全理论中，并没有相克食品这样的说法。
　　因此，没有必要相信一起适量吃它们不会对你的健康构成威胁。当然要注意适量。根据《中国居民膳食指南》的建议，每人每天可以吃200350克水果。这两种食物富含水分，西瓜的含水量约为93，桃子的含水量约为8592。如果吃得太多，很容易因为摄入过多的糖而增加肥胖的发生率。研究发现，肥胖的人也会增加患其他慢性病的概率。
　　因为西瓜性凉，对于肠胃功能较弱的人来说，吃冰镇的西瓜容易刺激胃肠道，导致腹泻等症状。桃子，尤其是脆桃，不容易消化，所以消化功能弱的人不宜多吃，以免引起消化不良。而且这两种水果的甜度都比较高，所以糖尿病患者也要注意适量食用。

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