喜欢杏仁的人，往往被它浓郁的香味所吸引。我们常吃的杏仁又叫南杏仁、甜杏仁，无毒，偏于滋润，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。甜杏仁多用于食用，常见的杏仁露、杏仁酥、杏仁饼等基本用的都是甜杏仁。加入杏仁的菜肴糕点总是具有它专属的独特风味。能够入药的是北杏仁、苦杏仁，有小毒，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。中医学认为，杏仁具有止咳平喘、润肠通便的作用。如《本草求真》载：杏仁，既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，润则通便，温则宣滞行痰。《本草纲目》曰：杏仁能散能降，故解肌、散风、降气、润燥、消积。
　　现代研究表明，杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁中还含有蛋白质、杏仁油、挥发油、矿物质等成分。经过药理学实验得出结论，杏仁能够镇咳、镇痛、抗凝血，具有抗氧化、抗血栓和降血脂作用，杏仁中所含的维生素、磷等微量元素对改善脑部营养有很大益处，具有补脑益智的功效。此外，杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。值得指出的是，苦杏仁有小毒，一次服用量不可超过10克。
　　膳饮品鉴
　　杏仁既是效著良药，又是美味食材，是制作药粥、药膳、糕点的好材料。下面介绍几种常见的食疗做法，请在有经验的中医师指导下使用。
　　杏仁百合梨粥
　　材料：杏仁6克，百合15克，鲜鸭梨150克，粳米150克。
　　做法：新鲜鸭梨洗净，切丁；杏仁去皮、尖；百合洗净；粳米淘洗干净。锅中加入适量水，放入百合、杏仁和粳米，武火煮沸，搅拌，文火煮，粥将成，放入鸭梨丁，一边搅拌一边熬煮，粥成梨熟即可。
　　功用：本药粥具有滋阴润肺、清热平喘的功效。适合于肺燥阴虚咳嗽、口干、咽干的人群食用。

虾皮芝麻酱含钙很高，为何补钙更推荐喝奶？钙是人体中含量最多的矿物质，是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分，对保证骨骼正常生长和维持骨健康起到至关重要的作用。此外，还具有维持神经肌肉正常生理功能和促进凝血等重要作用。……随着人工智能时代的到来，我们的生活和工作，会面临哪些变化提起人工智能AI（ArtificialIntelligence），似乎离我们很近，但又仿佛离我们很远。说离我们很近，你看，人脸识别、大数据跟踪、无人驾驶汽车、火星上的勘探……我对治疗腰间盘突出症的一点理解腰椎间盘突出症，全称应为腰椎问盘破裂、髓核突出症。中医辨证，将此病称为腰腿痛，或闪挫腰痛。俗称闪腰岔气。其病因病机，一方面是由于闪、挫、跌仆等意外（此为外因）造成腰部关节、筋骨……肺癌，饮食方面很重要，推荐几种食疗方案患上了肺癌，饮食方面就更应该重视。食物是肺癌患者康复的物质基础，提供充足的营养可有效帮助患者增强机体的抵抗力，提高患者对肺癌的耐受力。下面介绍几种食疗方案。1。鲜鱼腥草拌……真正厉害的人，从来都在隐形中展示着自己的强大一个人的真正厉害，从来不会展示在外在的力量上，就像星爷，谁见过星爷在社交网络上宣传过自己，但是大家都是大写的一个服字，喜剧之王这四个字配给他已经是一生的荣耀。强者的强，从……陈大爷每个月1600的退休金，他觉得很纳闷，没有女人愿意跟他陈大爷今年63岁，老伴5年前去世了，两个女儿都已经出嫁了。他每个月有1600的退休金，还有一套三室一厅的房子和十几万的存款。看到别人都是成双入对的，自己却形单影只，陈大爷羡慕不……心衰患者如何自我管理？三医专家有话说心力衰竭简称心衰，又称心功能不全，是指各种原因导致心脏泵血功能受损，心排血量不能满足全身组织基本代谢需要的综合征。心衰分为慢性心衰和急性心衰，为了帮助心衰患者建立健康的行为，改……心脑血管专家提醒，夏天到了，高血压3不吃，坚持3件事，血压稳身体健康一直排在首要位置，然后现在很多人却忽视了自身的健康，直到身体出现不适，或者出现病症需要住院治疗才后悔，自己为什么没有好好地保养自己的身体，尤其是高血压患者，高血压属于慢……人上了岁数经常生病？抵抗力低下该吃什么？不妨常吃这3种食物导语：相信许多老年人都是有那样一种觉得，上年纪觉得自身比年轻时更非常容易得病，而且病了必须长期才能够恢复，这是由于身体的防守作用，随着年龄的提高而降低，发生了抵抗力差的状况。针……中医针灸干货分享1。坐骨神经痛柴胡桂枝汤（小柴胡汤桂枝汤减半）2。小儿久泻（肛门不红），五倍子研末加温醋调糊敷贴神阙穴3。手三里（急性腰扭伤）腕骨（中风手指拘挛）4。头维点刺……南杏仁北杏仁到底有什么区别？喜欢杏仁的人，往往被它浓郁的香味所吸引。我们常吃的杏仁又叫南杏仁、甜杏仁，无毒，偏于滋润，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。甜杏仁多用于食用……中医治疗慢阻肺的优势是什么？中医治疗慢阻肺，还是在于它可以同时兼顾患者的多种疾病，慢阻肺的患者往往都是年龄比较大，他可能啊，同时兼顾有比如心脑血管疾病啊，糖尿病啊，一些消化种类疾病。这几个疾病同时间……