天气凉了，感冒又要来了，移友们感冒药千万别乱用

　　秋天来了，虽然白天气温依然较高，但是昼夜温差变大，稍不留神就容易着凉感冒。得了感冒，很多人为求方便会自己买药吃，但由于缺乏药理知识，或追求快速见效，人们在用药过程中容易出现乱用药或随意加大药量的现象，尤其是肾移植术后的朋友，用药更需谨慎。
　　在此提醒大家，在服用感冒药之前，一定要仔细阅读药品说明书，避免因不当用药引起肝肾损伤等不良后果。
　　感冒药分类
　　目前药店所售的感冒药基本上都是复方制剂，品种繁多，但根据其组成成分，大体可分为以下几类：
　　01解热镇痛类
　　主要成分有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，适用于有发热、头痛、肌肉酸痛等症状的感冒患者。
　　02减充血类
　　包含有伪麻黄碱或麻黄碱，主要用于缓解感冒鼻塞、鼻黏膜充血水肿等症状。
　　03抗组胺类
　　感冒常伴有鼻黏膜敏感性增高，频繁打喷嚏、流鼻涕。此时，可服用含马来酸氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明等成分的抗组胺药，缓解流鼻涕等症状。
　　04止咳祛痰类
　　对于咳嗽较明显、痰不多的感冒患者，可选用含有右美沙芬、喷托维林等成分的感冒药。痰量多者可予乙酰半胱氨酸、愈创木酚甘油醚、羧甲司坦等祛痰。
　　05抗病毒类
　　有金刚烷胺、利巴韦林等。需注意的是，滥用抗病毒药可能造成流感病毒耐药，如无发热或感冒已超过两天的患者一般无需使用。
　　感冒药不可混吃
　　得了感冒，不少患者为求快些康复，会两三种感冒药一起服用。其实这种做法容易造成药品不良反应。因为不同品牌的感冒药，成分重叠得较多，若几种感冒药同时服用，容易造成成分叠加，药量过大。
　　比如维C银翘片和百服咛（夜片）都含有对乙酰氨基酚和氯苯那敏（扑尔敏），如果同时服用这两种感冒药，则易造成对乙酰氨基酚和扑尔敏过量，严重的可导致肝肾功能损害。（肾移植患者需格外注意）
　　普通感冒（打喷嚏、鼻塞、流涕、咽痒咽痛）有一定的自愈期，建议患者多休息、多喝水，通常一周能康复；若得了重感冒（有高热、乏力、全身肌肉酸痛等症状），则应就医，对症用药。服用感冒药前先仔细阅读药品说明书，明确用量用法、注意事项、禁忌症等。
　　肾移植术后更要慎选感冒药
　　乙酰氨基酚为感冒药中的常见成分，过量应用会对肝功能会造成影响，因此，肝肾功能不全的患者应慎用含对乙酰氨基酚成分的感冒药。
　　肾移植术如何应对感冒
　　01勤洗手
　　感冒患者打喷嚏或咳嗽时，可能会将病毒喷到手上。病原体通过手，接触到嘴巴、鼻子或者眼睛，造成感染。因此，在初冬感冒高发季，建议与人握手后尽快洗手。另外，门把手、公交车吊环等都可能粘有感冒病毒，接触后应尽快洗手。
　　很多病毒都是通过这种方式传播的。因此，记得要经常用洗手液、香皂洗手，这是预防感冒和流感最关键的部分。
　　02注意症状
　　感冒主要分为普通感冒和流感，确定类型对后续治疗更有利。
　　一般来说，普通感冒相对温和，可能会有流涕或鼻塞。而流感症状更严重，来势更突然。高热、全身疼痛、乏力都是流感的常见症状。
　　03正确用药
　　千万不要乱吃药。别以为感冒药就无所谓，其实复方感冒药中所含的成分复杂，用药不当可能造成肝肾损害，所以请尽量选择对症治疗的药物。并且避免同时服用含相同成分的两种药物。阅读药品说明书、咨询药师与医生，确保正确服用合适的用药。
　　04不要滥用抗生素
　　请记住，抗生素只针对细菌感染，无论是普通感冒还是流感都是由病毒引起的，因此，用抗生素没用！它们只能对抗细菌感染，滥用抗生素会增加细菌耐药性的风险。
　　05多喝白开水
　　喝热水是让人体内环境变得更温暖，喝热饮时，水蒸气也会进入口腔，滋润上呼吸道，促进血液循环，增强白细胞对细菌、病毒的吞噬能力，防止病菌入侵。热水进入人体，能温暖各个器官，使全身感觉放松和舒适。多喝水能帮助稀释鼻涕等分泌物，缓解鼻部不适症，除水之外，牛奶也是不错的选择。
　　06生病注意休息
　　如果已经感冒，就别再硬扛了，这样只会让对抗病毒的过程会变得更艰难，康复时间更漫长。另外，还可能会把病毒传给他人。所以，生病了，就请待在家中好好休息吧。
　　07感冒好了要多锻炼身体
　　如果经常患感冒，说明您的体质较弱，可待感冒康复后适当锻炼增强体质。比较身体才是革命的本钱。
　　08尝试冷水洗脸
　　冬天天气寒冷，很多人早上会选择用热水洗脸，事实上，清晨冷水洗脸不仅能让人变得清醒、精神振奋，还可以预防冬季外出冷空气侵袭而引起的感冒。冷水洗脸能够提高人体的耐寒力，刺激和改善面部的血液循环，正是因为如此，冬季冷水洗脸可以有效地预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。