女人一旦上了30岁
　　一不注意
　　就很容易出现气血不足
　　人老珠黄的情况
　　即使上网搜各种方法
　　不仅没用还容易出现
　　虚不受补的情况
　　食补也需要
　　讲究体质和搭配
　　具体怎么补
　　可以留言哦
　　补气血怎么补容易补得进去呢
　　一起来看看曾老师为大家搭配的食疗方吧
　　准备适量血糯米、桂圆肉、山药、红枣去核
　　所有材料洗干净加水后
　　用豆浆机打成五谷米糊
　　喝上一阵子
　　慢慢的你的脸色就会红润许多
　　坚持吃就会有效果哦

冬至节气这样吃，帮你赶跑疾病，身体更强壮民间常言：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。冬季是各类根茎类食物大量上市的时节，那么，冬至有哪些根值得吃呢？白萝卜冬季气候很燥，每个人的火气都很大、情绪也容易激……大雪节气，多吃这四种水果，一年不受寒冬天是进补的好时机，自古来强调冬天要藏精，因为从自然规律来看，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是一年中的封藏阶段，人体新陈代谢相对比较缓慢，是能量的储存阶段。冬季进补，主要是……30女性们，气血不足这样调，方便又有效女人一旦上了30岁一不注意就很容易出现气血不足人老珠黄的情况即使上网搜各种方法不仅没用还容易出现虚不受补的情况食补也需要讲究体质……冠心病复发不是开玩笑的，尤其是夏季，这4个要点需谨记，别掉以炎炎夏日到来，气温越来越高，湿度增大，气压也逐渐降低，所以使得部分心血管疾病患者有明显的不适感，常常因为胸口闷痛和心慌而就诊。夏季高温、不正确地使用空调、情绪因素以及饮食等都会……吃三七粉，究竟是升血压还是降血压？文章或能告诉你答案三七粉，不得不说是生活中被大家热议的一种物质，无论是高血压，还是高血脂，再或是动脉硬化，各种心脑血管疾病，现如今都是威胁着人们健康。三七具有非常强大的功效，活血化瘀、止血……减重又想吃甜？营养师教你5招解馋又不发胖减重期最怕选错吃错东西，很多人以为吃小甜点满足一下应该不会胖吧？其实，可能会愈吃愈多，一发不可收拾，血糖瞬间飙高，糖类易转成脂肪堆积，腰围变粗，形成泡芙族的肥胖。在这里向忍不住……根除幽门螺杆菌四联用药怎么优选，听听药师怎么说一个医生朋友确诊了幽门螺杆菌感染，过来跟我探讨四联方案怎么优选，他自己设计的方案是，雷贝拉唑，阿莫西林，呋喃唑酮，复方铝酸铋颗粒。我们就每一种药物的选择进行了探讨。幽门螺……吃苹果，对甲状腺疾病的康复很有好处俗话说：一日一苹果，医生远离我，我们都知道苹果中含有多种维生素，营养全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用，还能保护甲状腺健康。苹果中含有丰富的维生素，葡萄糖，果糖，蛋……书巢里的书虫妻子天天冲我发飙：你把书四下里乱抛。看看咱这个家，哪里还能下脚？唉，怪我对书太过痴情，没书我就睡不着觉。逛街必进书店，买书定不可少。……牙痛不是病？不！是病！为什么牙痛也是病？广义的牙痛可包括以下疾病所导致的疼痛，包括深龋、可复性牙髓炎、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、三叉神经痛、龈乳头炎、急性上颌窦炎及干槽症等。这些疾病不但可导致疼……白酒打开2年后还能喝吗？喝酒人士的常见误区，建议大家了解一下导语：白酒打开2年后还能喝吗？喝酒人士的常见误区，建议大家了解一下。前不久我去朋友家里喝酒，一大桌子的好菜，当然得配上白酒了。朋友拿出了一瓶看着有点年头的酒水，他说……坏胆固醇偏高，原来靠吃能降下来？9种食物不妨牢记许多人在体检的时候发现自己的坏胆固醇水平非常高，这个时候不免会非常的担心，害怕自己身体出现什么问题，于是每天都处于焦虑恐慌状态。当人体的坏胆固醇水平较高时，会增加罹患三高……