俗话说：一日一苹果，医生远离我，我们都知道苹果中含有多种维生素，营养全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用，还能保护甲状腺健康。
　　苹果中含有丰富的维生素，葡萄糖，果糖，蛋白质，还有丰富的膳食纤维等，富含的果胶具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外，保护甲状腺。
　　不过，由于大多数果胶存在于果皮中，所以吃苹果最好洗净后连皮吃。
　　在吃苹果时，要注意这几种食物，建议最好不要一起吃。吃得不好也会增加身体毒素，导致甲状腺问题的发生。苹果最好不要与这些食物同吃
　　1、萝卜
　　萝卜容易被消化，可以消食下气，润肺祛痰，还能通气利尿，解毒生津。但是同样容易消化的苹果和萝卜同吃后，却会导致甲状腺肿瘤。所以这两种食物一定要少结合。
　　2、海鲜
　　海鲜中螃蟹和虾中有大量蛋白质和维生素，还有些稀有的适合人体摄入的元素。但因为海鲜的刺激性较强，和苹果发生反应后，很容易产生有毒物质。
　　3、寒性食物
　　苹果虽然红彤彤的，但其实是凉性食物，再和寒性食物结合，寒性就更重，会对身体产生危害，最好不要一起食用。
　　甲状腺结节患者可以多吃苹果
　　苹果对我们的身体有很多的好处，在出现甲状腺结节的时候，吃苹果能够起到平衡激素的作用，从而缓解甲状腺结节的症状，减少甲状腺结节带来的不适感。
　　甲状腺患者还可以多吃这些食物
　　1、冬瓜
　　据研究表明，冬瓜中含有8种矿质元素，具有防止癌症效果的维生素B1在冬瓜中含量也相当丰富，因为一部分人甲状腺肿大是因为炎症反应，对于这些人可以多吃些冬瓜，当然对于便秘的人也可以多吃些冬瓜来促进胃肠蠕动，从而达到清除肠道内的毒素的目的。
　　2、醋
　　甲状腺肿大的病人也可以多吃些醋，因为醋可以软化血管，在一定程度上可以预防冠状动脉硬化的发生，醋可以使甲状腺结节软化，倘若甲状腺结节对周围神经压迫，醋可以适当的缓解甲状腺结节对周围神经的压迫。
　　3、茄子
　　茄子本身味道十分的鲜美，它能够帮助我们活血化瘀，也有消炎散结的效果，在平时蒸着吃炒着吃都可以，如果患有甲状腺结节的话，那么就不妨经常吃点茄子吧。
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