四神汤算是从乾隆年间流传至今，在传统饮食里，好的养生就是好好吃饭，五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充脾胃是后天之本养生要先调理脾胃
　　如果脾胃不好，营养吸收不进去，尤其是早上起来之后，感觉全身无力，精神不振，白天的时候工作久了也会感就很烦躁，很累很想休息，而且头脑不灵光，记忆力会有所退化，脾胃好了，营养吸收好，内循环好，自然长肉、抵抗力免疫力都会跟着上去！
　　四神是指：薏仁、莲子、山药、茯苓（注意：四种食材的比例是1：1：1：1）山药以补虚为长，茯苓以去湿为长，做法：全部放入破壁机米糊模式
　　健脾有多好，女人就有多美，孙俪月子里的最爱！据说奶茶刘若英都非常推荐的一款汤水哦

儒释道三家境界有何区别？楚人失弓的小故事，你看懂了吗有个问题，猜你一定回答不上来：中国的成语一共有多少个，你知道吗？一般人随口可以说出的成语数量，很少超过一百个；我们经常可以听到的成语数量，大概也不会超过一千个；在现代字典的数据……掏耳朵和采耳有什么区别我们的耳朵，的确是一个奇妙而又极其重要的器官。它能让我们听到声音、帮助我们感知外界！相反，如果耳道出了问题，比如感染发炎、耵聍栓塞、耳道溃烂，也是很痛苦的；尤其是耳聋，影……颅内出血房颤患者，如何选择抗凝策略？仅供医学专业人士阅读参考文章干货满满，值得分享与收藏！临床研究已经证实，抗凝治疗能使房颤（AF）患者卒中风险降低6070，但颅内出血（ICH）却是抗凝治疗最为严重的……全身疼是怎么回事？医生教你4步缓解纤维肌痛是一种常见的慢性综合症，会引起身体疼痛和精神困扰。纤维肌痛的症状可以与关节炎相混淆。然而，与关节炎不同的是，尚未发现纤维肌痛会引起关节或肌肉产生炎症和损害。它会引起软组……这些蔬菜水果绝对不能带皮吃，否则会中毒？真相其实是如今很多蔬果都流行连皮一起吃。有人是觉得蔬果皮营养价值高，吃了对身体更好；而有人纯粹是因为懒得削皮。不过近日，网上流传着一个说法，说是有5种果蔬皮不能吃，否则会中毒，这是……意蜂蜜和土蜂蜜哪个营养高？土蜂蜜与意蜂蜜的区别蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，跟其他食品一样，蜂蜜也有很多类别，那意蜂蜜和土蜂蜜哪个营养高呢？首先大家应了解一下意蜂蜜和土蜂蜜，土蜂蜜一般指中蜂酿造……吃蔬菜能抗癌吗？蔬菜经常出现在抗癌的食物名单当中，但这些说法呢，往往夸大了蔬菜的作用，蔬菜当中的植物化学物比如多酚、花青素等确实具有抑制甚至是杀死癌细胞的作用，但这只是在实验中大剂量使用的结果……你的脚底长老茧了吗？这类人群一定要注意【问题】听说糖尿病患者不能泡脚，一不小心反而伤身体？杨琳中南大学湘雅二医院内分泌科主任医师【医生】糖尿病患者泡脚确实要比一般人更加小心，但只……从屁中嗅出健康信号放屁是一种正常的生理现象，但是从屁的数量以及屁的气味，我们可以大致推断出一个人的消化功能怎样；而且从气味上还可以推断出一些疾病的发病端倪。图片来源：图虫创意放屁过少不是正……提醒3种食物或成为肺病的帮凶，转告家人，少摆上餐桌肺在中医上被称为娇脏，就是因为肺这个器官十分娇嫩，很容易受伤。现代社会患上肺病的人越来越多，除了环境因素以外，大多还是因为自己作的。好在现在人们的健康意识越来越强，大家都……脑血栓遇到这三种食物，都会绕道走，家里应该常备在动脉粥样硬化和斑块的基础上，如果出现血液的流通速度减慢，血压降低，很有可能就会造成血管中有的成分吸附在动脉血管的内膜上，也就形成了血栓。发生脑血栓之前，患者有可能会出现……传承千年的四神养生汤！温和健脾养胃四神汤算是从乾隆年间流传至今，在传统饮食里，好的养生就是好好吃饭，五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充脾胃是后天之本养生要先调理脾胃如果脾胃不好，营养吸收不进去，尤其是……