有一些眼睛健康问题是先天的。但很多是由于不好的生活习惯和缺乏保养导致的，有可能想不到很多日常行为对视力是非常有害的。这里有12个，你可以改变。的日常习惯来长远保护你的视力。
　　第一，饮水不足。每天没有喝够科学数量的用水，却同时在摄入高钠食物，会造成身体脱水，这样身体无法产生足够的眼泪，保持眼睛的湿润并滋养眼睛。
　　第二，睡眠不足。把睡觉称为美容觉是有原因的，缺乏睡眠会造成红血丝、黑眼圈、眼睛抽搐、眼睛干涩和视力枯燥。休息不足不仅影响你的视力，也会影响到你整个身体。
　　第三、揉眼睛。眼睛周围的皮肤是非常脆弱的，揉眼睛会破坏细小的毛细血管，造成黑眼圈和浮肿，而且你的手上沾有大量的细菌。
　　第四，在光线不足的时候阅读或者写字。对于喜欢阅读的人来说，夜间读书放松心声。然而光线不足时阅读会造成眼睛疲劳。为了保护眼睛，这个习惯还是必须要改正。
　　视立美，视立美

生活中的12个小细节，可能会导致你近视（1）有一些眼睛健康问题是先天的。但很多是由于不好的生活习惯和缺乏保养导致的，有可能想不到很多日常行为对视力是非常有害的。这里有12个，你可以改变。的日常习惯来长远保护你的视力。……搞笑GIF段子吸猫有风险，下手需谨慎吸猫有风险，下手需谨慎。这个是真的在实习！！上头香烟法力无边啊！！！1。一个小女孩第一次到动物园去游玩。当她看到豹子笼子旁边挂着油漆未干的牌子时，不禁惊奇的叫……炒空心菜，直接炒就错了，加1种调料，空心菜爽口翠绿，还不发黑本期导读：入厨贴士炒通菜防黑免汆水有妙法，爽口翠绿只需加1种调味料！炒空心菜，直接炒就错了，加1种调料，空心菜爽口翠绿，还不发黑！椒丝腐乳通菜、马拉盏炒通菜咸香惹味，不过……胡博士教你识中药山栀子和山楂如何鉴别？作者：陈文东上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是山栀子和山楂！下面就一起来了解一下它们之间的区别在哪里吧。药材对比山栀子和山楂在形状上有些相……吃瓜吃瓜群众啥意思？是吃瓜还是吃瓜子呢？吃瓜，是什么意思？可不是让你去吃西瓜，这是一个网络词语，它的意思点在网络中，用来指那种事不关己，高高挂起，对网络上发生的重要、敏感和热点事件不发表个人意见，只是处于一种围观看热……健康教育丨冬季如何预防和识别心肌梗死急性心肌梗死是冠状动脉粥样硬化性心脏病最危重的阶段，是一种致死率相当高的疾病。患者发病时，多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，可并发心律失常、休克或心力……脾胃虚弱是补脾还是健脾？脾胃虚弱，为中医名词术语。脾胃虚弱含义比较广泛，包含了脾气虚、脾阳虚、脾阴虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，脾……每天下蹲五十次，身体会收获这五大好处相信不少人都发现了，身边健身的男士有不少都喜欢练下蹲，下蹲这个动作主要锻炼的男性腿部的力量。俗话说人老先老腿，腿是人整个身体的根基，尤其对于男性来说，要想保持活力，最好能……爱在七夕，健康至上骨坏死中心七夕特别活动乐享不停骨坏死中心七夕情人节活动来了流火的8月，是骨坏死患者来院复查的集中月份。这个月中有一个我国重要的节日七夕节。为丰富患者在院的生活，骨坏死中心将在本月特意举办骨坏死患者七夕……可长点心吧！农药残留的危害，现在还不知道吗？今天为大家讲一讲农药残留的危害2017年8月29日，英国权威医学杂志《柳叶刀》发表了加拿大研究团队的大型流行病学观察研究论文。该研究调查了18个国家13。5万……到底有没有酒驾加拿大一省省长被指责虚伪来掩盖事实加拿大新斯科舍省（NovaScotia）省长近日就他在2005年面临酒后驾车指控向公众解释，称他为自己年轻时做出的错误决定感到抱歉，当时饮酒是他生活的重要组成部分。省长伊……去药店买体温计，电子体温计与水银体温计怎么选？体温计是一种能够测量体温的工具，也是居家照护所必备的一款工具。尤其是有老人的家庭，体温计更是不可缺少的。我们常见的体温计主要有水银体温计和电子式体温计，那么我们应该为老人准备哪……