阳虚要生寒，太溪保温暖

　　太溪，是足少阴肾经上的穴位，有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。太溪，太，大也。溪，溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水，从然谷穴传来的冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名太溪。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让体内的冰雪变成春天的涓涓细流。在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。古代很多大医面对病重的病人，就是用这个穴补肾气、断生死。而且，太溪是回阳九针之一。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还需到天年可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
　　太溪穴，它是人体阳气汇聚的一个重要之地。有位女士，是一家有名的白领，工作十分出色，家庭也很幸福，唯一美中不足的是，一直想要个孩子，但一直未能如愿。去医院检查，夫妻双方都正常，吃了很多药，试了很多民间偏方，都没有作用。面色是虚寒之貌，上肢微微发凉，这些表明体质有阳虚，阳虚则不达四肢，气血到时，已经成为强弩之末，所以不能带来温暖手脚；而六脉微细，也是通体虚寒的表现；尺脉尤其微弱，表明肾气虚弱。我们知道，冬天的时候，种子是不能发芽的，因为天寒地冻。同理，人的肾气不足，身体虚寒，胞宫寒冷，就有受孕困难？怎么办呢？先吃服一盒附子理中丸，再吃一盒艾附暖宫丸，如此交替。附子理中丸能温中散寒、振奋阳气，艾附暖宫丸则能直接温暖胞宫。如此交替，可以改变她体内的环境。同时每天灸神阙、关元、足三里和。
　　用艾条灸太溪时把点燃的艾条靠近穴位，以能明显感觉到烫为宜，感觉到很烫的时候就要移开一点。这位病人的艾火离她的皮肤不到1厘米，才能微微感觉到暖和，大约半个小时后，整整一根艾条烧完了，她感觉依旧。又点燃了一根，继续灸太溪，感觉有股暖流从双腿暖到肚子里。第二根艾条烧完一半的时候，才感觉发烫，此时面如桃花。可能是太溪穴吸收艾灸的热量，时间这么久说明体内寒气太重。热量全部被太溪穴吸进温暖肾经里去了，所以一直感觉不到烫。因为太溪穴为足少阴肾经的输穴，又是足少阴肾经的原穴，原穴是脏腑原气经过和留止的部位。阴经则以输为原，经气所注，象水流由浅入深，称为输；原穴与三焦有密切的关系，三焦是原气的别使，导源肾间动气，输布于全身，调和内外，联系上下，调控人的脏腑气化功能，具有很强的补肾功能，通过对肾的调补可以达到补益肾、脾、肝的功效。不仅具有补阴的作用，还具有补阳的作用，具有双向调节作用。因此凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让体内的冰雪变成春天的涓涓细流。