日常血压监测到底有多重要？血压计怎么选？专家一次都说清楚了

　　高血压其实离我们并不遥远。
　　在我们的日常生活中，高血压是一种很难根治的慢性疾病，困扰着无数患者。
　　根据统计，全世界超过三分之一的成年人患有高血压。
　　刚出台的《健康中国行动（2019年2030年）》显示，我国现有高血压患者2。7亿人，18岁及以上居民高血压患病率为25。2。
　　算下来，我们身边平均五个人里就有一个患有高血压。
　　但为什么平时似乎都感觉不到呢？这是因为，其中很多人是隐形高血压人群。
　　什么叫隐形高血压人群？
　　就是没有头晕头疼或是胸口发闷等明显症状，看起来与健康人群无异，但实际上血压表现已经到了高血压诊断标准的人群。
　　这类人大多有如下习惯：肥胖且运动量过少，下班之后马上沙发上葛优躺；长期高钠饮食，火锅辣条牛肉干方便面是最爱；烟酒不离身，这方面男性尤甚。
　　而且，不要再误解高血压是中老年人的专属老人病。
　　根据相关研究显示，近几年来高血压越来越趋向年轻化。
　　今年全国高血压日的主题是18岁以上知晓高血压，就是想督促18岁及以上成人定期自我监测血压。
　　也有人觉得，不管高血压群体多么庞大，既然平时没有症状，是不是可以不用管？
　　千万别这么想！
　　没有症状并不意味没有危害，长期高血压对血管、心脏等器官的危害一点也不含糊，它是脑卒中、冠心病、心衰、肾功能衰竭以及其它动脉疾病的主要危险因素，约70的脑卒中死亡和约50的心肌梗死与高血压密切相关。
　　所以，高血压也被称为隐形健康杀手。
　　没有症状，怎么预防，怎么发现？通过家用血压计及时检测是王道。
　　家用血压计有多种类型，不久前水银血压计已被国家明令禁止生产，接下来也会逐步退出市场，预计接下来电子血压计将成为主流。
　　电子血压计又分为手腕式和上臂式，各有优点。
　　从图上我们就可以明显看出来，手腕式电子血压计体积相对较小，方便携带，测量时无需暴露上臂，更适合需要出差、旅行的人群。
　　但要注意的是，手腕式血压计的测量位置是腕部末梢血管，然而部分三高人群和糖尿病患者腕部血管弹力变弱，测量手腕处血压就会存在较大的误差。
　　相较而言，上臂式电子血压计测量的是大动脉，所以测量的准确性比较高，也不受使用人群限制。《中国高血压防治指南2018》中，就推荐使用经过国际标准验证的上臂式电子血压计。
　　选购时，还可以关注产品的操作便捷程度。现在不少品牌的血压仪都尽可能简化操作，方便消费者在家使用。就拿鱼跃YE666A血压计来给大家举例下，它搭载了背光大屏，附带时间显示，高压、低压、脉搏可同时测量，清晰直观，一目了然。只需按一次键，就能得到准确的测量结果。它所配备的记忆功能更是实用：可保留50组测量记录，查看对比更方便，更能掌控血压变化情况。
　　高血压会成为我们健康的隐形杀手，正是很多人都没有意识到自己处于高血压状态。想消灭这个隐患，建议从养成日常监测血压的习惯开始。
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