智商高的人，老年更容易患阿尔茨海默症吗？

　　摘要
　　智力和认知水平，并不是独立于彼此而存在的。智力可能也会反映一定的认知水平。
　　积极的生活方式和运动，能很好地帮人降低患阿尔茨海默症的风险。
　　智商高更容易得阿尔茨海默症吗？
　　在阿尔茨海默症的诊断和测试中，有一个高频出现的词语认知能力。认知能力是指人大脑加工、储存和提取信息的能力。通常，阿尔茨海默症患者会出现记忆力下降、注意力不强、逻辑能力混乱的现象，进而影响、剥夺他们独立生活的能力。认知能力包括人对基本事物的构成、关系以及身边其他基本事物的理解和判断能力。知觉、记忆、注意、思维能力和想象能力，推理以及逻辑思维能力都属于认知能力的范畴。
　　智力是高度遗传和多基因决定的结果，而且智力的遗传效力会随着年龄的增长而增加。儿童时期遗传因素对智力的影响可能只有30，成年时候遗传因素对智力的影响可能高达80。但也有证据显示，人11岁到80岁之间的智力得分都比较稳定。决定人智力的基因，也并不是单纯由某一个基因决定。
　　智力和认知水平，并不是独立于彼此而存在的。智力可能也会反映一定的认知水平，因为智力测试的过程中，有一部分的智力测试是考察人们解决问题的能力和推理能力的，这些问题不会受到教育水平和大脑中已有知识的影响。推理和逻辑能力，也是认知能力中的一部分。
　　智力和阿尔茨海默症的研究
　　克利夫兰医院2005年发表了一项影响较大的研究。他们调查了人青少年时期智力水平、认知活动和身体活动水平与晚年人是否患认知症、轻度认知障碍的关系。他们从上个世纪40年代开始招募了396名被试，根据他们各自的高中课外活动水平以及体育课安排，对他们的身体活动进行05分的打分，记录了他们15岁时候身体活动水平。同时，所有的人都参与了IQ测试，记录中他们的IQ值为79149之间。在这些毕业生70多岁的时候，研究人员对他们进行了再次采访，分析了患认知障碍认知症和没有任何认知障碍的老年人们当年的身体活动水平和IQ。
　　https：pubmed。ncbi。nlm。nih。gov16108937
　　研究结果发现，年轻时候IQ值高、身体活动水平高的那些人，患认知障碍的概率远低于IQ不高、不爱运动的人。而且，积极运动的人能降低13的认知症风险。这项研究认为，智力较低的人患认知症的风险更大，积极的生活方式和运动，能很好地帮人降低这种风险。
　　教育和阿尔茨海默症的研究
　　英国布里斯托大学调查了17008阿尔茨海默症和37154名健康人的受教育年限和智力水平，以及他们患阿尔茨海默症的风险。研究结果显示，智力和受教育存在双向的促进关系，也就是接受教育能够提高人的智力水平，智力水平也会更好地促进人接受更久的教育。另外，接受教育和智力水平的增长，能有效降低3537阿尔茨海默症风险。
　　https：pubmed。ncbi。nlm。nih。gov32003800
　　2020年发表的一项综述研究对智力、认知水平和阿尔茨海默症相关认知症风险之间的关系进行了梳理，找到了过往了14项研究。最终发现，大多数研究都评价了被试们1118岁时期的智力，发现年轻时候智力低与阿尔茨海默症等认知症有明显的相关性。但是，后续的教育能在一定程度上影响阿尔茨海默症和相关认知症的风险。
　　https：pubmed。ncbi。nlm。nih。gov32765312
　　在双胞胎的研究中，智力较低的那个更容易发展为阿尔茨海默症。双胞胎的遗传基因一致，生活方式和教育等智力活动对阿尔茨海默症风险的影响。
　　这项研究认为，高智商的人一开始的认知水平确实很高，但是下降速度和其他人的速度是一致的。智力高可能会帮助他们延迟认知症的来临，却并不能保护他们免于认知症的降临。
　　在解释原因时，这项研究认为，高智商人的大脑中网络连接更短，这让他们大脑处理信息的速度提高了，认知能力也较高。但是，整个大脑的白质会随着年龄增长而逐渐变小，智力高的人最终也无法避免认知能力下降的宿命。这项研究认为，环境因素和生活方式的重要性一直处于被低估的状态。如果我们能够改善生活方式和环境因素，更能有效防止认知水平的下降。
　　虽然智商对阿尔茨海默症的风险有一定的影响，但不是最重要的。重视生活方式的健康，养成运动的习惯，积极参与智力活动和体力运动，才是预防阿尔茨海默症的关键。
　　未名脑脑说
　　接受教育、高智商以及保持较高水平的身体运动，能延缓、预防阿尔茨海默症相关认知症。
　　高智商并无法完全让人免于认知症危害，注意生活方式和环境因素更能保护我们的认知水平。保持不断学习不断进步的生活态度是抵抗阿尔茨海默症的重要方法。
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　　专注于大脑认知科学、脑健康和心理健康大众科普。创作团队来自于美国伯克利大学、美国宾州大学，北京大学、清华大学、北京师范大学、首都医科大学等国内外大学硕博。
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