低碳生酮饮食，可以让身体从糖供能转化到脂肪供能，让脂肪作为你的基本燃料，这样的饮食，可以改善你线粒体的健康，也可以改善你整体的健康。
　　今日晨起测得血酮值3。7，血糖值3。3。
　　早起椰子油漱口，又称油拔法。
　　经过一晚个上睡眠期间的胆肝排毒，
　　五脏熏蒸的腔口里正是五杂味陈。
　　早起上床时，是最需深要度清理的时候。
　　一起床就来个子椰油油拔，
　　让已离经脱五各脏的类毒素有个去处。
　　椰子油可以消炎，抗真菌。好处真是数不胜数
　　咖啡煮上，晾凉。
　　灌肠时别忘了在咖啡液里放一条益生菌哟。
　　多多抹椰子油，抗菌，消炎，润滑。
　　灌肠后也不要忘了给肠道补充益生菌。
　　早餐：防弹可可加上黄油，椰子油，小分子肽椰子油，黄油煎蔬菜鸡蛋饼水煮鸡肝牛油果坚果海鸭蛋黄。
　　哈尔滨这几天风大雨大，找不到太阳，今天趁阳光刚好，在草地上放放电，补补钙。

关于普洱茶，有太多美丽的误会文小普图片来源于网络记得一个小姐姐曾说过，普洱茶入行5年，只敢说自己学到一点皮毛。普洱茶知识博大精深，像浩瀚的星辰充满奥秘，却值得我们一生探索。关于普洱茶，有太多美……立夏出汗多，专家教你辨别异常出汗信号中医认为阳加于阴谓之汗，且汗为心之液，是由人体津液蒸化而成。形成汗液异常外泄的原因虽多，但总的是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常。南京市中医院中医杂病专家门诊专家指出，……为何糖尿病联合心血管疾病更危险？牢记4点，远离糖心病的困扰众所周知，糖尿病本身并不可怕，可怕的是由糖尿病所引发的各种并发症，比如说心脏病就是其中非常严重的一种。相较于血糖水平正常的人群来讲，糖尿病患者更容易受到心血管疾病的侵扰。……50岁后经常在半夜醒来？这三个原因也要考虑今年53岁的张阿姨最近睡眠越来越差了，总是在半夜醒来，之后就再也睡不着了，然后早上的时候整个人又昏昏沉沉特别困。其实到了这个岁数之后，有越来越多的中老年人都面临睡眠方面的……灰不能打成墙，闺女不能养她娘说出了人世间的什么真情？灰不能打成墙，闺女不能养她娘有人看了不知道是什么意思，今天我就来聊聊这个俗语。灰不能打成墙，闺女不能养她娘，说的是：打墙的时候是不能用灰作料的，不结实；养个闺女，长大是不……医师考试总结呼吸系统呼吸衰竭常考知识点呼吸衰竭：1、诊断标准：是在海平面、标准气压、静息状态、呼吸空气条件下，PaO260mmHg伴或不伴PaCO250mmHg。2、慢性呼衰常由于缺氧，导致代谢性酸中毒……洗澡还能解暑？洗澡还能解暑是的，没错，洗澡也能解暑，那是冷水还是热水呢？最解暑的洗澡水温：38夏天一到，有的人说只有凉水澡是我的命！大部分人在炎热的夏天，都想每天洗个……介绍一下大家都知道的，减肥最刮油的食材一、苹果，苹果里面含有大量的糖分，能够补充人们身体所需的能量，而且膳食纤维含量很高，能够加速食物的消化、吸收。二、山药，山药这种食物具有养脾胃、降血糖的功效，而且山药的热……学中医，方向不对，努力白费按阳历来讲，也按遇秋的计年方法，这篇文章算是开年第一篇文章了，就讲一个学中医的理念：学中医，方向不对，努力白费。遇秋认为，学中医，方向一定是追求临床实效，而不是玄学，否则……50万临床试验证明喝酒没有阈值，只要喝酒，中风风险直线上升半年前，老孙因为脑梗住院，九死一生后，慢慢想明白了一个道理：有病就要找医生，该吃药吃药，该运动运动，再也不要相信什么偏方秘方了。老孙这一病，经常一起下棋的老友大部分都去医……男子间隔4个月COVID19再发作，复阳还是再感染？新冠病毒大流行将何去何从，疫情被控制后像SARS那样消失，还是像流感那样转变成地方性流行病，与人类长期共存？一个关键因素是，不管是自然感染还是通过疫苗接种获得的免疫力可以……低碳生酮饮食，油拔，灌肠，高密度营养低碳生酮饮食，可以让身体从糖供能转化到脂肪供能，让脂肪作为你的基本燃料，这样的饮食，可以改善你线粒体的健康，也可以改善你整体的健康。今日晨起测得血酮值3。7，血糖值3。3……