我国饮茶习惯由来以久，大约得追朔到4千年以前，在这漫长的历史中，逐渐形成了茶具、茶艺、茶道、茶德、茶趣、茶书、茶联、茶画等茶文化。
　　现代医学认为饮茶可以提神醒脑、邦助消化、抑制心血管疾病、抗肿瘤抗氧化、消脂减肥的作用。
　　1，提神醒脑：茶中含儿茶素和咖啡因。咖啡因具有強力的兴奋神经作用，而儿茶素可使咖啡因兴奋神经的作用减缓而持久，因而提高了人们的工作效率。
　　2，邦助消化：茶中含钾、钙、镁、锰等11种矿物质及咖啡硷。可促进胃肠蠕动和分泌功能，有助于消化。
　　3，抑制心血管疾病：茶中含有儿茶素和茶多酚，茶多酚减少了茶中咖啡因对心脏交感神经的兴奋作用，降低血粘度、防止血小板凝集、改善了心功能、减少了心血管疾病的发生。
　　4，抗肿瘤抗氧化作用：饮茶具有抗肿瘤、抗氧化、抗异变的作用，故可防癌。
　　5，消脂减肥：茶中含有咖啡硷、柔酸，对营养过度的人群，具有消脂减肥的作用。
　　喝茶好处虽多，但是喝浓茶会给人带来伤害。
　　1，浓茶对心脏的损害：一杯浓茶含l00亳克的咖啡因，使神经过度兴奋，引起失眠、心跳过快、严重者岀现早博、房颤，冠心病者忌喝浓茶。
　　2，浓茶对胃的影响：茶中含咖啡硷，会促进胃蠕动、胃壁细胞分泌亢进，加重了对胃粘膜的刺激，导致胃炎、胃溃疡的发生。
　　3，浓茶对营养吸收的影响：茶中含鞣酸，鞣酸和饮食中的蛋白质、维生素、铁离子结合，使营养物质不能被人体吸收，造成营养缺乏。临床常见不明原因的缺铁性贫血，询问病史，往往与喝浓茶有关。
　　4，浓茶对孕期、哺乳期的影响：在孕期、哺乳期喝浓茶易造成胎儿及婴儿发育营养不良。
　　5，浓茶对肾的影响：茶内含草酸盐，易在肾中形成草酸钙结石。另茶水中含氟，会造成肾小管的损害。
　　6，《本草纲目》时珍曰：茶苦而寒，阴中之阴，若虚寒、血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损。土不制水，精血潜虚。成痰饮、成痞胀、成痿痹、成黄瘦、成呕逆、成洞泻、成腹疼、成疝瘕、种种内伤，此茶害也。

喝茶好处多，浓茶伤身体我国饮茶习惯由来以久，大约得追朔到4千年以前，在这漫长的历史中，逐渐形成了茶具、茶艺、茶道、茶德、茶趣、茶书、茶联、茶画等茶文化。现代医学认为饮茶可以提神醒脑、邦助消化、……人要学会说不刘悦学会正确拒绝别人，从不开始练习，越直接越好，这需要胆量，更需要一份对于自我的了解。生活中面对诱惑说不太难了。每个人都有欲望，这是人的本性。当你的本性受到引诱的时……爱吃烧烤喝啤酒会致癌？医生，我最近大便不成形，自己买了胃肠灵吃了也不管用，怎么办啊？一位70岁老人一脸着急地问道。有没有去医院看过我三个月前开始吃完饭就立即排便，大便无法成形，一周前去建……高血压患者在饮食上需要注意什么？高血压是一种常见疾病，也是一种需要长期坚持治疗的疾病，高血压的出现跟一个人的生活习惯有很大的关系，所以，无论是在生活上还是饮食上都要有着诸多的顾忌和限制。因此想要预防高血压也需……289不喜欢喝熟普，原因可能是这些。怎样辨别熟普的差异点？在这个行业待久了，关于熟普的各种误会，就如雪片般一片片地飞向我这里。久了，就堆成了一座小雪山。今天，我就来扒扒这座小雪山上面的，那些鲜活的故事。在这里分享几个……牙齿上的小黑点到底是什么东西？不疼也不痒，放着不管行不行？牙齿好的时候，很多人并不会太关注牙齿健康，觉得经常不刷牙也没什么大不了，而当出现牙疼、牙齿松动、发炎等问题时，不得不去看医生，花了好多钱之后，才悔不当初，没有注意好好保护牙齿。……学会用铅笔头以前有句老话，叫做好脑子不如烂笔头。年轻时，觉得这句话是真的吗？有什么事都记下来，会不会很乱，脑袋多好使啊。随着年龄的增长，脑袋越来越沉，需要记的东西越来越多的被遗忘。古……中午一菜一汤，有荤有素，做法简单，减肥的闺蜜直给我竖大拇哥中午一菜一汤，有荤有素，做法简单，减肥的闺蜜直给我竖大拇哥周末在家也要好好吃饭，中午做了一菜一汤，做法简单，荤素搭配，吃了不易长肉，还减脂，减肥的闺蜜吃美了。花菜营……长时间心情压抑的会有哪些危害实验证明，当愤怒、悲伤、担心、焦虑、恐惧等不良情绪在心中受到压抑，无法充分宣泄时，不仅会引起心理疾病，而且对健康有害，甚至会引起躯体疾病。那么，长期抑郁有哪些危害呢？长时……西洋参，人参大不同！千万别用错了西洋参和人参都是常用的名贵药材，且都属于补益类，因其补虚治病效果非常显著，从而蜚声世界，深受人们的喜爱。但诸位心里可能会有这样的疑问，既然二者都是补气的中药，那这二者有什么区别……双头蛇现身云南？常被人误认为是蝴蝶，实际是一只大飞蛾说起飞蛾大家都不会陌生，在农村老家中，到了夜晚的时候，经常会看到有不少的飞蛾围着灯光在转，就如同佛家所说的那样：扫地勿伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯，就能反应出飞蛾是十分喜欢光亮的，……都市名医孔军巧手微创拆除颅脑炸弹脑出血、脑瘤、脑外伤，神经外科疾病危险致命。生命中枢埋藏不定时炸弹，患者命悬一线，所以在脑部进行手术，对医生来说，每一次都是如履薄冰的挑战。海慈医疗集团脑科诊疗中心神经外科负责……