女生为什么边喊减肥，边吃个不停？还真不能怪她们

　　本漫画由企鹅医生官方推送
　　女生，是种神奇的生物，她们有时候很懒
　　（而且还会懒得理你）
　　但是，在吃这件事上非常勤快
　　对她们而言，只要生命不息，嘴巴就不能停
　　她们的世界，就像一列火车
　　不停地在逛吃逛吃逛吃
　　有实验证明，女生每天想吃东西的次数平均高于男生15。6
　　那她们为什么会这么馋呢？
　　这还真不能怪她们，女生爱吃，其实是天生的
　　首先，女生的大脑很特别
　　在我们的大脑中，专门有一片区域管理食欲（杏仁核、脑岛等）
　　一旦他们被激活，就会提醒你该吃东西了
　　当女生看到美食时，大脑的激活程度会更高，对食物的条件反射会更强烈
　　而男生的大脑，大概只有在看到美女的时候才会有这么大的反应吧
　　不仅如此，在食欲专注度上，女生绝对碾压男生
　　女生面对美食，大脑的神经活动能长期保持活跃，完全不会开小差
　　她们对吃的渴望，真的是不达目的不放弃
　　所以，脑子是个好东西，可惜女生的小脑瓜，实在太馋了
　　其次，大姨妈会让女生更贪吃
　　这不是借口！真的不是！
　　雌激素是调节饮食的关键一环，它会与大脑以及胃肠道系统相互作用，从而改变能量的摄入和消耗
　　简单来说，雌激素会影响人的食欲，而大姨妈会导致雌激素减少
　　让女生的食欲不受控，一心只想吃吃吃
　　不仅如此，雌激素还会降低血清素的分泌
　　作为快乐三要素之一的血清素，对人的情绪变化影响极大
　　它的减少会导致女生的心情，由晴转多云转暴雨
　　但这时一顿美味佳肴，就能哄她开心
　　另外，雌激素还会影响体重
　　大姨妈后期，多余水分和代谢产物的排出体外会给女生经期吃不胖的错觉
　　于是她们就大开吃戒，到底胖没胖我就不说了
　　最后，女生的压力属实难顶
　　当我们因为压力大而头秃时，肾上腺会分泌出皮质醇让人缓解压力，能促使皮质醇释放的法子有很多
　　男生和女生的选择会有些不同，前者可能会选择抽烟、喝酒
　　而女生，只想化压力为食欲，把平时不敢点的披萨、薯条、汉堡、炸鸡、烧烤、麻辣烫统统来一遍
　　不过这么看来，女生吃东西好像不是饿了，而是压力所导致的情绪化进食
　　为了躲避那些负面情绪，她们就会用吃来麻痹自己
　　生气的时候，吃一顿发泄一下
　　沮丧的时候，嘬一口安慰一下
　　焦虑的时候，塞一嘴放松一下
　　不过最后嘛，借吃消愁的女生可能会更愁
　　总的来说，爱吃是老天爷赐给女生
　　一份特别的礼物，真的不怪她们没有毅力克制
　　至于会长胖？不吃饱哪有力气减肥！
　　所以，我就先吃为敬了！
　　附录1：
　　为什么专家建议晚餐吃七分饱，
　　因为还有三分是留着夜宵吃的。
　　附录2：
　　为了减肥，女生可以：
　　一天只吃一顿，一顿吃一整天。
　　附录3：
　　很多人吃零食前会有看热量表的好习惯，
　　热量低就放心吃，热量高就不放心地吃。
　　附录4：
　　女生也许不是易胖体质，
　　但一定是吃完扭头就忘的健忘体质。
　　END