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　　敲黑板王医生有话说
　　甲状腺有问题，海鲜应该挑着吃饭桌上经常见到的海产品包括鱼类、藻类、虾贝类，虽然海产品属于含碘量高的食物，但也有等级差别。患有甲状腺疾病并不是一点海产品都不能吃，吃对了就可以！
　　甲患者挑着吃
　　甲亢忌海产品，这句话的前提是认为海产品都是富碘的，现实中其实有例外，比如如鱼、星鱼，它们的含碘量并不比瘦肉高。甲亢患者在治疗后，如果甲状腺功能恢复正常，并且没有明显的肿大，可以选择含碘量少的海产品，解解馋，每月不超过2次，控制食用t，而且要用无碘盐烹饪。
　　如果治疗后甲状腺功能还没有恢复正常，或者伴有甲状腺肿大，不宜吃海产品，不吃加碘盐。
　　甲减患者视情况而定
　　碘缺乏会让甲状腺激素合成不足导致甲减，但是我国施施行碘盐政策以来，由缺碘导致的甲减已经很少见了，而桥本甲状腺炎引起的甲减比较常见，如果再长期高碘饮食反而会诱发或加疾病。因此，桥本甲状腺炎引起的甲减应少吃含碘量高的海鲜，不宜吃海带、紫菜，可以吃碘含量较少的海鱼。如果诊断后确实是缺碘引起的甲减，可适量多吃海带、紫荣等高碘海产品。
　　甲状腺结节患者有节制地吃
　　甲状腺结节患者能不能吃海产品要根据甲状腺功能而定，甲状腺功能正常，结合尿碘的检测结果选择海产品的种类。一个简单的原则就是尿碘多就少吃，选含碘量少的吃；尿以碘少，可适量吃多。甲状腺结节伴有甲减或者甲元，就要按照甲减或者甲充的标准吃海品。
　　维生素A对甲状腺的好处
　　碘缺乏会引起多种甲状腺疾病，但是碘缺乏并不是唯一原因，维生素的缺乏也会引起甲状腺疾病。研究显示，维生素A缺乏可能会引起甲状腺球蛋自的糖基化发生障碍，使甲状腺激素合成减少，导致甲状腺肿。因此，摄入充足的维生素A有助于减少甲状腺肿的发生。
　　维生素c对甲状腺的好处
　　患有甲充时身体代谢加速，营养消耗过多，容易出现营养不良性贫血，而维生素C有助于促进铁吸收。因此，甲充患者补充维生素C有助于改善贫血。另外，维生素C有抗氧化作用，可辅助治疗甲状腺疾病。

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