点击关注，每天精彩不断！导读：夏天蒸菜多吃它，不炸不烤孩子也喜欢，粉嫩爽口，下饭又健康！
　　夏天到了，在厨房做饭简直是一种煎熬。在三十七八度的气温里，再加上炒菜时油锅里冒出的热气，真是快要把人都熏晕了。更让人头疼的是现在孩子放假在家，小孩子本来就挑食，夏天又容易食欲不振，辛辛苦苦做的菜，孩子没吃两口就不想吃了。还有蔬菜之类的，夏天是大量新鲜蔬菜上市的季节，但是想让孩子吃一点还是难上加难。
　　这种时候，炒菜太热了，老给孩子吃凉拌菜又不太好，蒸菜就成了最好的选择，既可以不用近距离接触油锅，又能把蔬菜和肉肉结合在一起蒸一蒸，省事又健康。我们家常做的就是米粉蒸肉，只需要一包蒸肉粉，就可以搞定一顿饭，当然，如果有多余的时间和精力的话，可以自己在家做蒸肉的米粉，也挺简单的。
　　米粉蒸肉粉嫩爽口，是下饭神器，下面我就分享一下我家的做法吧。
　　准备材料：一袋蒸肉粉，超市里都有卖，据说江西的更好吃，几个土豆（配菜喜欢啥用啥），最重要的五花肉或者排骨，孩子喜欢吃哪个买哪个，要肥瘦相间的，太瘦的蒸出来是柴的，米粉也会干，料酒和酱油适量
　　制作步骤：
　　开始前先检查一下材料全部准备好没，把料酒和酱油先倒到碗里，搅拌均匀；
　　把新鲜的五花肉或者排骨拿出来，五花肉切片，好蒸熟一点，排骨就不用切了，可以在表面划两个口子，方便入味，放进酱料里腌一下；
　　等肉腌好的时候可以把土豆切块，用水洗干净，撒点盐放在旁边备用；
　　打开蒸肉粉，把腌肉的调料倒一大半出来，留一点加入蒸肉粉，一边加一边搅拌，要保证每片肉都裹上了米粉；
　　把肉倒在土豆上面，均匀铺开，拿出高压锅，锅里放水，把肉连盘子端进去蒸，记住要隔水蒸，不要直接放水里；
　　等肉蒸好，出锅上桌，再撒点葱花卖相更好看哦。
　　小贴士：家里没有高压锅可以换锅蒸，不过时间会久一点。
　　米粉蒸肉里的米粉软软糯糯的，还能吸收肉里的油脂和酱汁，特别入味，肉因为裹上了米粉而更细嫩了，油脂被吸收后肥肉吃起来也不腻，孩子就着米饭吃，吃完还要。今天的分享到这里就结束啦，如果你也喜欢这篇文章，就请动动小手，点赞收藏转发一键三连一下吧，谢谢你的支持，我们下期再见。

多喝水，不会养肾反而伤肾？掌握几个喝水技巧，把肾养起来水是生命之源，不仅参与了人体的代谢消化吸收以及运输功能，同时还作用于血液和各类器官之间，起到滋润润滑、降低血液粘稠度的作用。水可以在肾脏功能的推动下共同排出体内的有毒有害……低碳生酮饮食，让你的身材越来越好，面容也越来越饱满低碳饮食，由于高油脂的摄入，人体的好脂肪和胶原蛋白呈正相关，所以低碳饮食法，让你的身材越来越好，面容也越来越饱满，在很多时候堪比医学美容的填充项目，所以大家一定要多吃高油脂的食……什么时候吃苹果更健康？听专家科普解答俗话说一天一个苹果，医生远离我同时，网上还流传着一种说法早上金苹果，晚上毒苹果这些说法有科学依据吗？啥时候吃苹果更健康？往下看，听专家聊一聊……吃一口胜过8斤番茄，呼吸科医生肺不好的人多吃，慢慢排出肺毒《黄帝内经》说：肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。因此，肺被称为人体的宰相，掌管生命的气机运行。肺，处于我们的胸腔内，分为左右两边，人的左胸还有心脏，因此左肺显得比……养生要从小抓起，吃要从窝窝醪糟开始不要觉得养生这件事情是上了年龄的人才会做的，养生是一直一件坚持且持续的事情，活到老养到老，这样身体才倍儿棒。可能大家觉得养生就是买点保健品，保温杯里泡枸杞这样。那可不是，……体虚经常感冒，抵抗力差经常感冒怎么办好呢？若经常感冒抵抗力差，多半有以下5种原因，应根据病因进行治疗，具体如下：1、休息不佳：应保证充足的睡眠，因为睡眠质量不良会导致抵抗力下降；2、偏食：饮食要均衡，优质蛋……男人一到40岁，建议避开这3类白酒，再便宜也不买，都是勾兑的爱喝酒被不少人看作是男人的天性！不管哪个年龄段的人，对酒都有着与生俱来的喜欢。酒确实是个好东西，但再好的东西都有两面性，酒喝对了，能提升人的幸福感，但若是喝错了，别……路安分享早睡，别熬夜了我们非常有必要设定一个规律的固定的时间来睡觉最佳的时间是晚上十点入睡现代医学证明：晚上9点到凌晨5点，是人体细胞休养生息、推陈出新的最佳时间段也就是有效的睡眠时间段，才能……夏天蒸菜多吃它，不炸不烤孩子也喜欢，粉嫩爽口，下饭又健康点击关注，每天精彩不断！导读：夏天蒸菜多吃它，不炸不烤孩子也喜欢，粉嫩爽口，下饭又健康！夏天到了，在厨房做饭简直是一种煎熬。在三十七八度的气温里，再加上炒菜时油锅里冒出的……农村禁止吹唢呐了，违者可能面临罚款？专家是为农民好农村作为相对落后的区域，一直有很多传统的习俗，这些风俗习惯都是当地人多年的传统，也是一种精神寄托，随着社会的不断发展，很多习俗都被遗忘了，只有一部分被农民继承了下来。在农……下肢静脉血栓，身体里潜藏的杀手随着下肢静脉血栓发病率的增高，下肢静脉血栓所带来的不良后果也越来越被人们所重视，今天来聊一聊，下肢静脉血栓都会带来哪些危害以及如何预防。什么是下肢静脉血栓下肢静脉血……疏调云讲堂第十期如何提高中医治疗效果问诊（一）视频加载中。。。我们给各位前辈师兄师姐准备了完整的视频我们还为大家准备了张震老讲课的文字版，方便各位前辈师兄师姐阅读各位同道，各位朋友大家好。我们这一次啊，跟……