心位于胸中、两肺之间、隔膜之上，在五行之中属火，阳中之阳。
　　主血脉：心气推动血液的运行；心气推动调控心脏的脉搏和脉管的舒缩。
　　心藏神：指心统帅全身经络、脏腑、形体的生理活动，还主司精神、意识、思维等心理活动。
　　心火炽盛导致目不眠
　　心为火脏，烛照万物，这是说心有温通血脉、兴奋精神的作用，心是藏神之所，五脏六腑治大主，情志所伤，首伤心神。
　　情志伤心神，故神不守舍，引起心火，又或者是过多食用辛辣刺激食物、补品，久而久之，化成心火，心神不安，阴阳失调，可能出现心慌、心烦、失眠等。
　　心火炽盛的原因多半为情志抑郁积累成火
　　心火炽盛的症状
　　心烦意乱
　　心是阳中之阳，其意义是心以阳气为用，兴奋精神，人的精神亢奋需要心阳来维持，但同样也需要心阴来制约，一旦失调，便会精神躁动，心乱如麻，血液运行加速，引起失眠等症。
　　口干舌燥
　　舌为心之窍，如心血不足，则舌淡瘦薄；心火上炎，则舌红生疮；心血瘀阻，则舌紫瘀斑。心火过旺，口不生津，常常想饮水，面色发红，出现便秘、尿黄等，重者可能出现失语、神志功能失常等症状。
　　心火引起的症状大多是因心神不安，神不守舍，自然会导致失眠，所以在治疗方面，中医多以清心泻火，宁心安神为主。
　　心火炽盛引起失眠的治疗
　　中药治疗
　　心火上炎：以清热祛火为主，可用泻心汤合凉膈散。
　　心火下移：以滋阴清火利尿为主，可用导赤散。
　　心火破血妄行：以清热利湿为主，可用小蓟饮子。
　　热扰心神：以清热开闭为主，可用安宫牛黄丸。
　　对于心火引起失眠的治疗，不止中药，还有针灸
　　针灸治疗
　　少府穴：发散心血，位于手掌面，握拳时小指指尖凹陷处。
　　少海穴：理气通络、益心安神、降浊升清。
　　劳宫穴：调血润燥、安神和胃、通经祛湿、熄风凉血。
　　大陵穴；燥湿生气，配心俞穴、膈俞穴，有通心络、祛淤血的作用。
　　有出血性疾病的患者，不宜针灸。
　　晚上7点至9点，这时候是心包最容易受邪的时候，很多人出现心脏问题，很大几率都是心包的问题，一旦有了心火，自然就可能出现失眠的症状，在这个时间应该准备睡觉，保持一天的好心情，避免自身心脏出现问题，这样失眠自然就能远离我们。

中医对于失眠的看法，心火导致失眠心位于胸中、两肺之间、隔膜之上，在五行之中属火，阳中之阳。主血脉：心气推动血液的运行；心气推动调控心脏的脉搏和脉管的舒缩。心藏神：指心统帅全身经络、脏腑、形体的生理……健康不等于长寿这是很多人的一个误区，其实健康不等于长寿，根据各大医生的说词，健康只能说明你的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。有过这样的一个事件，……舌尖上的头条谁能想到，迎接立秋的竟然是上火立秋之后，暑气难消，秋老虎的余威还是不能让人一下子舒爽下来。近期，身边有些朋友都由于饮食作息不当引起上火，所以无论什么时候都要注意饮食健康。虽已末伏，但最好是不吃或少吃辛……学会面粉这样做凉了也不硬特暄软，比蛋糕面包都好吃，收藏试试吧学会面粉这样做凉了也不硬特暄软，比蛋糕面包都好吃，收藏试试吧作为地地道道的北方人，面粉做的各类美食就是我们平时吃的主食，今天给大家分享一款不用烤箱就能做的面食，比蛋糕面包……让人垂涎三尺的酥先生烤鱼饭（平遥店），干饭人竖大拇指推荐酥先生烤鱼饭（平遥店）全国首创一人份烤鱼，打造一人份可以吃的烤鱼饭，分享传递健康快乐。酥先生烤鱼饭全部采用越南湄公河流域正关巴沙鱼，保证源头直采，可溯源性，冷链物流输送到……长了痤疮如何快速祛除？痤疮治疗是一个慢功夫，如果长了痤疮祈求快速治疗，就进入了痤疮治疗的误区。因为痤疮，这个病发病的病因非常复杂，包括了自身的内分泌，外界的炎症感染以及皮脂腺的分泌，以及皮肤的角化程……头发细软的原因你知道吗？头发细软少的原因分为两大类：一是先天性的。二是后天形成的。头发粗细主要是由先天因素决定的，如果父母本身发质就细软，那么子女也很可能会出现类似的问题。头发粗细同……五谷为养一谷补一脏吃法有讲究秦汉时期的《黄帝内经》：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。将五谷杂粮视为饮食的基础，健康的基石。这也说明五谷杂粮在饮食中的主导地位，可以起到一定的养生效果，让我们拥有健康……儿童营养早餐粥，美味可口材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。2、将大米中放些色……中药对膝关节骨性关节炎有哪些疗效？原创：麦嘉乐医生审核：广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处。膝关节骨性关节炎（kneeosteoarthritis，K……育儿8大谣言谣言。1辅食煮的越烂越好妈妈给宝宝做辅食的时候，都特别的仔细，生怕宝宝吃着噎到了。可是辅食真的越碎越好、越烂越好吗？真相！辅食过于精细，会影……优乐甲服用方式不正确，药效会减半！这几点需要注意了优乐甲，对于甲减患者来说是非常熟悉的一个药物。有些患者由于使用不当可能会有效果不明显的感觉，并且还会有长期服用会不会变胖这种疑问。今天就为大家具体介绍一下应该如何使用。什……