众所周知，多数二型糖尿病80都偏胖，老神经常开玩笑说，每个胖子都是潜力股，因为偏胖的二型糖尿病患者，多数可以通过运动饮食管理来摆脱药物，甚至糖尿病。
　　肥胖人群中90有不同程度的糖耐量异常
　　我们举个例子，人体的胰岛就像一个工厂，比如这个工厂有10个工人，当体重正常的时候，这个工厂的工人每天只要工作8个小时就能完成工作。而这个人从最初140斤，肥胖到200斤，所以胰岛工厂的工人每天被迫需要工作12个小时以上，长此以往，胰岛工厂的工人就会过劳损伤或者过劳死亡，于是糖尿病就产生了。
　　人体的胰岛就像一个工厂，每天生产胰岛素
　　根据以上的观点，我们不难发现多数二型糖尿病的胰岛都是累过劲或者累死了，因此给胰岛减负就成为一个科学的方法，糖尿病胰岛减负这个理论是老神首先提出的，也是第一次公布！
　　那么如何给胰岛减负呢？
　　1、减肥到正常体重：体重减轻可以给胰岛工厂减负；正常体重公式：身高105体重公斤数。
　　减肥就是给胰岛工厂减负
　　2、减少碳水摄入：饮食上要多肉菜少主食，减少碳水摄入给胰岛工厂减负；
　　多肉菜少主食给胰岛工厂减负
　　3、坚持合理运动：锻炼可以增强骨骼肌对胰岛素的敏感性，增加胰岛素的有效利用率，消除胰岛素抵抗，也能减轻胰岛工厂的压力，因此运动也可以给胰岛工厂减负。
　　合理运动给胰岛工厂减负
　　4、合理用药：尽量避免使用胰岛素促泌剂，避免胰岛工厂过劳，如果必须用药在医师指导下可以选择二甲双胍、拜糖平或注射胰岛素。合理用药给胰岛工厂减负。
　　少用药或者合理用药给胰岛工厂减负
　　举两个例子：
　　1、上海网友我爱我家，30岁左右，糖尿病、高血压、肥胖、高血脂，体重220斤，通过运动饮食管理，三个月体重减轻60斤，所有问题都不翼而飞；
　　2、河南网友新生活，28岁，糖尿病、高血脂，体重180斤，通过运动饮食管理，三四个月体重减轻50斤，所有问题不翼而飞。
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　　1、多肉菜，少主食老神控糖减肥六字真言；
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