近年来，野菜逐渐受到重视，被称为无公害的蔬菜，防病治病的良药，很多以前不吃的野菜又重新出现在我们的餐桌上，不管是城里人还是农村人，大家都争先恐后到野外采摘吃。
　　春天是野菜最旺盛的季节，现在已正值夏季，很多野菜它的茎叶都已经变老了，即使这样，它们仍旧是个宝，大家都采挖它们的根茎带回家煲汤，也是非常好的药膳汤。
　　这2种野草，嫩叶是菜，根是汤，好吃又营养，药食两用好处多
　　1、艾草
　　艾草是我们当地最受欢迎的野草，它的嫩叶可做野菜食用，根茎可用来煲汤，无论是嫩叶，还是它的根茎都非常抢手，每年大家都会大量采挖，可供一年四季食用。
　　艾草的嫩叶在春季采摘，现在是夏季正是大量采挖艾草的季节，尤其是采挖它的根部最好，我家每年都会采挖很多，可以用到明年煲汤喝。
　　很多人会以为把艾草的根挖掉了，来年就不会长了，其实艾草的种子很多，成熟后风一吹就会飘落满地，来年又会长出一大片来。
　　艾草之所以如此受欢迎，主要是因为艾草不仅营养丰富，同时又具有很高的药用价值，它有调经止血、止痛止痒、驱风消肿的功效，对月经不调、偏头痛、风湿软痹、感冒、咳嗽、哮喘等症状都有疗效。
　　2、刺苋
　　顾名思义，刺苋它茎上全都是刺，故而得名刺苋菜，其叶片又肥又大，是一种非常好吃的绿色食品，它的嫩茎叶可制成多种菜肴，可直接炒食、做汤、做馅等，味道鲜美，营养丰富。
　　刺苋的根部也是很好的煲汤食材，具有清热利湿的功效，可用于肠炎、痢疾、咽炎、乳腺炎、痔疮肿痛出血、血便、白带、胆结石、肝火、痴肥虚胖等多种病症。
　　刺苋含有丰富的钙质、铁等营养成分，有造血的功能，有补血菜之称，而且还含有多种氨基酸，尤其是含赖氨酸较多，它是人体所必需的营养成分，因此常吃刺苋菜对人体的健康很有益的。
　　艾草和刺苋都是我们当地非常受欢迎的野草，无论是做菜，还是用来煲汤，都具有一定的保健作用，经常食用有益身体健康，而且好吃又营养，药食两用好处多。

仅35的国人睡够8小时，一杯奶茶七罐红牛，今夜谁又在为奶茶失3月21日是世界睡眠日，今夜，你睡得好吗？奶茶是现在的热门餐饮，作为当代年轻人的肥皂快乐水，越来越多的人习惯每天必点一杯奶茶来续命，很多人喝奶茶不仅仅是因为它本身好喝，对……吃得少一点，活得久一点这种说法是对是错？研究来了杨奶奶六十多了，平时胃口很好，能吃下满满一碗饭，最近她却像变了一个人，早晨一个苹果加黄瓜，中午半碗蔬菜汤，晚上一个煮玉米，让家人很惊讶，这是在做什么？后来杨奶奶解释道：我从网上……夏季这八种物品最好不要放冰箱储存很多人用冰箱储存物品是想着低温可以抑制微生物的滋生和繁殖，但抑制不等于消灭，冰箱并不是真正的时间暂停器，盲目储存物品可能会带来很多健康隐患。这就给大家来讲讲哪些东西不适合放在冰……五类人慎服当归当归被称为补血圣药，可补血调经、活血止痛、润肠通便，且价格低廉，入汤、煎茶、烹饪皆可，是补血界的良心药。但当归虽好，也不能多多益善，需辨证使用才能收到治未病和对症疗疾的效果。……数九天，补充维生素更重要，记住122原则，鱼香味浓还营养本期导读：数九天，补充维生素更重要，记住122原则，鱼香味浓还营养老话讲数九寒天，意思是数九后天气特别寒冷，会消耗人体更多的热量和体能。数九的日子，也是在提醒我们要注意保……识别百变甲亢，从这些症状开始，警惕病情加重的4个预兆甲亢的症状千变万化，多少人都希望摆脱疾病的困扰，但甲亢的复发率高达60，面对反复发作的病魔，再加之伴随心慌、心跳快、大汗淋漓、反复腹泻、吃药皮肤过敏、烦躁易怒等症状，许多人更是……肺癌诊断，是CT准，还是核磁准？翻阅数篇论文，总算找到答案了亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和……2种常见的野草，嫩叶是菜，根是汤，好吃又营养，药食两用效果好近年来，野菜逐渐受到重视，被称为无公害的蔬菜，防病治病的良药，很多以前不吃的野菜又重新出现在我们的餐桌上，不管是城里人还是农村人，大家都争先恐后到野外采摘吃。春天是野菜最……小孩儿便秘是什么原因造成的家长有时说儿童大便像羊粪蛋一样，一粒一粒的，主要原因还是饮食因素。现在儿童饮食太过于精细，含纤维素很少，只吃菜汁、菜泥，不利于大便成形。对大一点的儿童可以多吃一些含有纤维……你的舌头两边有齿痕吗？花一分钟看看受益匪浅舌头是我们身体的晴雨表，当我们的身体出现问题的时候，通过舌头就可以略知一二。不难发现，周围不论男女老少，大部分人照镜子的时候都会发现，自己的舌头两边布满了牙齿轧过的痕迹，稍微明……茶道养生人过40岁，常饮3种口粮茶，延衰老壮体质在我国，茶被称作是国饮。茶文化历史悠久，随着一代一代的沉淀，蕴含着丰富的文化底蕴。40岁，不仅是人生的分水岭，也是人们身体素质的分水岭。在40岁之后，人们的身体会较从前发……林心如经历，印证了张爱玲的虱子论著名演员林心如出名后，给人拍摄内衣广告期间，因饭盒问题和司机吵了起来，她怒斥：你也就是个车夫，神气什么啊。司机不甘示弱：你不就是一戏子吗？有什么得瑟的。两人争执不下，一旁的助理……