水果是大家日常生活中最应该多吃的食物，因为水果中富含多种维生素，对人们的身体能够带来许多的好处。
　　虽然说现在很多水果一年四季都可以买到，想吃什么根本不用担心。但想要水果吃的健康，那一定还得是应季的水果最新鲜。
　　而春季养生当然是离不开日常的饮食健康，水果也自然是其中重要的一部分，那么此时吃哪些水果比较好呢？对的时间，吃对的水果
　　菠萝
　　菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝中含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
　　芒果
　　芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3。8，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
　　山竹
　　山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
　　枇杷
　　枇杷对于春季来说也是一种既营养又美味的水果。枇杷中含有大量的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、镁等多种人体需要的营养素，还含有大量的胡萝卜素，可保护视力，保护肌肤。不少人吃枇杷来治疗各种咳嗽，因为枇杷中所含有的苦杏仁苷，能够润肺、止咳、祛痰。
　　养心小贴士
　　把水果当饭吃，其实是不科学的。虽然水果含水分85以上，但蛋白质含量却不足1，必需脂肪酸几乎是不含的，这远远不能满足人体的营养需要。水果中蛋白质、脂肪以及钙、铁等含量极少，如果长时间把水果当饭，必定导致蛋白质、脂类等摄入不足，最终导致营养不良和贫血。
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跟二毛逛老博会养老的N1种可能2017年8月6日，在北京国家会议中心举办的为期三天的第六届中国国际养老服务业博览会（CISSE2017）圆满结束。这是北京首次在火热的夏天举行老博会，展会以关爱老人，让……水果也要应季吃，吃对了才叫健康！你知道春季应吃哪些水果吗？水果是大家日常生活中最应该多吃的食物，因为水果中富含多种维生素，对人们的身体能够带来许多的好处。虽然说现在很多水果一年四季都可以买到，想吃什么根本不用担心。但想要水果吃的……希望你在丧失表达欲的时候，能有人温柔的接住你的疲倦！那就是我作者：半个橙子今天是2021年7月29日星期四，用文字温暖你的第十五天相信以后会越来越愈好。初中有，小离别，高中有，小欢喜，大学有小幸运。最近这几天我有认认真真的看……慢性乙型肝炎肝炎病毒侵犯肝脏使肝组织产生一系列炎性改变而致肝炎。若患者未得到有效治疗，或饮食不当、纵酒、未及时休息，或同时患有其他疾病，而使病程迁延，症状和体征持续一年以上，称为慢性肝炎。……晚餐怎么吃有利于健康？按时吃饭细嚼慢咽吃到七分饱吃饭时间过早的话，到了晚上很可能有饥饿感，而要是吃的太晚，人体长时间处于空腹的状态，胃酸大量分泌很容易伤害到胃黏膜，进而促使胃炎胃溃疡的发生，建议大家应该在下午的六到八点钟吃晚……糖尿病肾病患者血压正常为何还要继续吃降压药？60岁的张先生是一名糖尿病患者，由于血糖控制不佳，几年前又并发了高血压。张先生脾气比较躁，常常为这些病带来的烦恼大动肝火，以致吃了不少药也控制不住血压。不久前，单位组织老……身体发出的肠癌警告你收到了吗？常吃这3样轻松远离肠癌肠癌分为小肠癌，结肠癌直肠癌。早期的话会出现便血还有现肠梗阻的情况发生。便血的话并不是说会出现鲜红的血，鲜红的血还是一般比较少见的，多见的就是比较黝黑的粪便。有的是黑到发亮。而……癌细胞的生存法则，给出了永生的提示？人类寿命的长度，归根结底受细胞的制约。科学研究显示，人体的细胞，一生中最多可分裂5060次，之后，细胞不再分裂更新，人体走向衰老。细胞的每一次分裂，都需要消耗染色体末端的保护帽……中华医药曾经讲述的五红汤，竟是补气血滋养第一名！电视中央台的《中华医药》曾报道过五红汤：讲述一位癌症患者成功度过了5年抗癌期，她的抗癌精神真的让人敬畏又佩服，原来他是用五红水（即五红汤）来帮自己度过无数次化疗后的危机。大家都……如何拒绝贴标签，做一个三观很正的人点击上方关注，每天为你分享知识和干货。现实生活中，我们经常会被别人贴上莫名其妙的标签，让我们的生活受到了影响。很多接近30几岁，还在单身的人，就会有一种名为剩男剩女……长期不吃晚餐会怎样？短期内是会瘦，但这4个问题也需要面对在以瘦为美的审美时代中，减肥成了女性聊不完，也永不过时的话题。在很多女性看来，想要减肥无非两条路，一个是管住嘴，一个是迈开腿，在这这两条路上，绝大多数女性都毫不犹豫的选择管住嘴……还在数羊？各种原因的失眠，睡眠专科医生推荐了几种解决方法失眠，已经成了当今很多年轻人每天要面对的问题，新冠肺炎流行以来，人们的心理应激、焦虑、抑郁情绪和失眠发生率大幅增加且严重程度加重，数据调查显示，15。5的人存在与新冠肺炎相关的……