周扬青又双叒被姓罗的渣了？

　　周扬青官宣新恋情的那天，不出所料又上了热搜。
　　而且这位新男友一样姓罗。
　　大概很多网友跟笔者一样看到热搜差点以为她和罗志祥又复合了：周扬青被姓罗的渣的还不够吗？？？
　　还好名字不一样，及时遏制了暴躁的心情。
　　此罗昊非彼罗志祥。
　　周扬青还和罗昊一同上了最近的大热综艺《女儿们的恋爱》。
　　看两人相处的氛围和互动对话，竟然还挺甜的！
　　这位周昊来头还不小，是好利来的太子。
　　周扬青节目中甜蜜自曝恋情，正式介绍了罗昊是她男朋友。
　　这位商场上成功的年轻企业家，第一次面对这样的镜头，显得相当拘谨。
　　但周扬青现在也算一个企业家，最近的直播带货风生水起。
　　她还创立了自己的美妆品牌。
　　网友们因此酸称，两个企业家的爱情，如今是门当户对了！
　　可是转折就是没有好结果！
　　可是前几天，不是才爆料这位太子爷和神秘美女共赴高档酒店的吗，难道周小姐周扬青又双叒被姓罗的渣了？？？？？？？？？？？？
　　又有知情网友来爆料，周和罗昊只不过是合约情侣罢了。
　　因为周昊想进圈，提前发了一堆尬吹这位太子爷的通稿，如今只不过是想蹭周扬青的流量热度来进圈罢了。
　　而且这被拍的场地还是好利来门店以及他爹的美术馆，一波营销通稿无疑了买，如此分析云云。。。。。。
　　但也有人说，是周扬青又被渣了。
　　而还有一波人，他们根本不在乎真相如何，只在乎两人结婚的话，半熟芝士会不会半价？！
　　周扬青爱不爱罗昊，只有她自己知道，但她爱不爱半熟芝士，全网都知道。
　　早在两个人官宣前，周扬青就在小号里晒过她特别爱的美食了！
　　有人因此问过她，这样分享生活会不会让别人心里不平衡？
　　周扬青则表示，分享吃喝是她的一种解压方式。
　　每个人都有自己的烦恼，生在凡尘，逃脱不了。
　　谁没在深夜发过伤感小作文！
　　谁没会有被脑袋里乱七八糟的想法，吵到睡不着的时刻？
　　哪怕这些想法可能是毫无缘由，甚至有点可笑的。
　　深夜自责，懊恼，后悔，为了那场吵不赢的架，为了那场没有结局的恋爱，为了那个没有好好告别的朋友，为了那口没有吃到的美食。。。。。。
　　林林总总，生而为人太多烦恼忧愁啦，总是有那么多要烦的。
　　旧的烦恼被新的烦恼覆盖，周而复始，知道你思念如磐石冷如铁，没有七情六欲。
　　但换句话说，这样的还算是个完整鲜活的人吗？
　　我部门不必猜测周罗恋情是真是假，她被渣也好，她被宠爱也罢，成熟大的人都会有足够理性做选择。
　　换个角度看，周小姐选男人的眼光可能真的不太好，但是她减少精神内耗的方式却非常值得我们学习呀。
　　不管是深夜小作文发泄，还是开个小号肆无忌惮吐露不能说的心事。
　　这些难道不比看她被渣的故事更有价值吗？
　　那么总结一下怎么减少精神内耗？
　　1。设定期限
　　断绝焦虑的办法就是解决让你焦虑的问题。
　　所有事情，犹豫徘徊本身就是一种极大的内耗，你要做的就是在期限内去解决它，而不是在原地抱怨彷徨。
　　好坏都要拿出结果，才能终结现状，进入新的开始。
　　周小姐离开渣男，并没有消沉被打击，反而让自己更忙起来，事业搞起来。
　　不恋爱的日子就忙着赚钱！总之不要辜负自己的时间！
　　2。目标是下一秒要做什么
　　精神内耗很大的一个原因就是行动太少。我们想的越多，做的就越少，反之也是。
　　不去想太多，而是做多一点。
　　行动不了往往是因为目标定得太高。那不防从自己能做的事情做起，安排好眼前五分钟的事情。
　　3。设置中止词
　　如果无论如何都停止不了陷入精神内耗的怪圈，那么给自己设置终止词。最好不要太长，而且有命令性！
　　比如，你无法解的局，一句简单的关我屁事再有力不过了。
　　比如，想不通就去走走，洗把脸啥的，远比你强迫自己不要想了效果还要好！
　　4。转移注意力
　　长期的精神内耗最好找到一个转移注意力的方式，把对自我的关注，转向外界现实。比如培养兴趣爱好，或者去养一盆花。
　　祝诸君，都能获得想要的幸福。