女孩子们都希望自己有一个好身材。不过在经历了一个漫长的并且没有运动的春节。身边的女孩子都胖了好几斤。春天本来就是大家减肥最积极的时候。抓紧春天减肥,夏天还能秀出一个好身材。合理的饮食是减肥最重要的一环。今天,我就要给大家推荐一道减肥美食。脂肪就怕这菜,隔天排出黑臭巨便,刮油瘦小腹,轻松瘦出小蛮腰。黄瓜就是一种低热量食物,黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用。 选购技巧1、黄瓜的颜色:一般情况下,新鲜的黄瓜都是淡淡的青黄色,让人看上去就感觉到很累。不过,如果是颜色比较深的话,就说明这种黄瓜有些老了,或者是放的时间太长了,这样的黄瓜往往水分并不是很充足,吃起来的口感也不是很好。2、观察黄瓜的花蒂:我们在购买黄瓜的时候,可以仔细观察一下花蒂的情况。如果黄瓜的花蒂看上去比较新鲜,就说明黄瓜是比较嫩的。3、用手摸一下黄瓜的表面:我们在购买黄瓜的时候可以用手去摸一下这些小刺,如果能够明显地感觉到特别扎的时候,就说明黄瓜是比较新鲜的。而如果黄瓜表面的小刺比较平缓,就说明这种黄瓜并不是很新鲜,最好还是不要买了。 糖醋黄瓜条 Bytgcyy 配料: 黄瓜2根、食用油适量、糖1勺、生抽2汤匙、花椒少许、精盐少许、醋1勺 烹饪步骤: 1。黄瓜切条,加盐,腌制1小时。 2。倒出腌出的水分,放糖、醋、生抽。 3。食用油加热,放花椒,炸香。 4。趁热烹入黄瓜中。 5。拌匀,放入冰箱腌制1小时。 6。喜欢吃辣可以放一点点辣椒酱。 烹饪小贴士: 这道糖醋黄瓜条大家喜欢吗?