大暑前后这样推拿让孩子的身高再猛蹿一次

　　再过两天就到夏天的第六个节气
　　大暑
　　俗话说小暑不算热大暑正伏天，
　　已经被小暑的热浪卷得一溜够的我们，
　　马上就要迎来更加高湿闷热的大暑了。
　　好在气温在大暑时也飙升到了峰值，
　　因为大暑之后就是立秋了。
　　立秋也热，但气温已开始回落。
　　高温湿热的天气让人非常难受，
　　但同时也是我们能够
　　借助天地之力养阳补阳、
　　祛除内深处寒湿的绝佳时期，
　　而此时脾气渐旺，
　　也能运化出更多的气血，
　　让身体承接到更多的阳气，
　　所以这段时间用好了，
　　在提升孩子阳气、促进生长发育方面
　　就会达到事半功倍的效果。
　　我们推拿一方面要注重对脾胃的调理，
　　另一方面则要疏肝理气，
　　使整体气机顺畅，
　　能量足了，气机顺了，
　　就能为长个长肉长大脑
　　做好充足的准备。
　　大暑保健穴位
　　01阳陵泉
　　阳陵泉穴是胆经的合穴，具有疏肝理气、清热利湿、利胆和胃之功效。
　　取穴：
　　阳陵泉穴在小腿的外侧，腓骨小头部下方凹陷处。这个穴位也不难找，小腿的正面中央有一根非常明显的骨头，叫胫骨，在胫骨的外侧，用手去摸，能摸到一根稍微细一点的骨头，这根骨头便叫做腓骨，而腓骨靠近膝盖，这一端的前下方有一个凹陷，那里便是阳陵泉穴了。
　　手法：
　　每天早晨或上午按揉100次。
　　02公孙穴
　　公孙穴是脾经的络穴，络穴相当于这条经络上的外交官，脾与胃相表里，正是由公孙穴把它们联通到一起的，所以公孙穴可以影响脾胃两条经脉经气运行，健脾和胃，对于各种脾胃上的疾患都有很好的调制疗效，如厌食、恶心、呕吐、纳呆、消瘦、泄泻、肠鸣、胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症。
　　取穴：
　　公孙穴在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。
　　调理方法：
　　按揉：用拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，以感到酸痛感为佳，每次按摩五分钟，每日按摩2次。
　　大暑节气推拿穴方
　　系统学过儿推的学员可以用以下穴方给孩子做节气小儿推保健：
　　清大小肠30，清脾胃30，补脾30，平肝30，
　　清肺30，取天河50，运水入胃50，清大肠30，
　　健脾三穴30，外劳30，揉足三里阴陵泉中脘
　　天枢顺摩腹正捏脊肝俞脾俞胃腧，
　　大肠腧，推脾经推胃肠
　　TIPS
　　保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，手法看似简易，实则要求严格，仅供小儿推拿学员所用。