时间过得真快，立夏节气如约而至，随着天气渐渐热起来，身体水分也容易流失，饮食也应该调整一下，除了喝水，家庭餐桌上还会出现各种清淡营养的汤汤水水，尤其选用夏天当季食材来搭配，这样老人和孩子在家中也可以补充自身水分，还有助于清热解暑。今天给大家推荐一款清爽不油腻的快手汤丝瓜花蛤汤，我家夏天常煮这汤水，比起油腻浓郁的荤汤，此汤更清淡健康，热量也特别低哦，全家都适合，轻松地度过这个夏天。
　　现在正是丝瓜上市时，丝瓜肉质柔软，味道鲜美，营养丰富，富含人体需要的多种营养物质，常吃丝瓜可以清热之外，还有调节皮脂分泌的作用，令皮肤清爽、收敛，因此还有美人水的美称。而蛤蜊被称为天下第一鲜，是夏天许多吃货的最爱，营养价值比较多，能为人体提供所需的营养物质。这2样食材一起煮汤，不需要多余的调料，丝瓜的清香沁入了花蛤中，蛤蜊的鲜嫩融入了丝瓜中，简直就是天衣无缝的鲜美，最重要的一点，这道汤做法非常简单，10多分钟就可以做好，真心推荐大家夏季要常喝此汤。
　　鲜掉眉毛的丝瓜蛤蜊汤
　　【材料】：蛤蜊500克、丝瓜1根、姜丝适量、盐1茶匙
　　【做法】：1、蛤蜊买回来泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊们尽情地把沙子吐出来，有泥沙吃起来真的好扫兴啊。
　　2、丝瓜把外面一层绿皮削掉就行，切滚刀块；丝瓜也因为城市不一样，有带棱角和没棱角的，这次我就买了这种没棱角的丝瓜。
　　3、锅中热油，姜丝爆香后倒入丝瓜大火翻炒至软。丝瓜要提前翻炒一下，煮出来的丝瓜才会嫩滑；
　　4、接着倒入小半锅水，要没过丝瓜再多一点，盖上盖大火烧开煮5分钟，让丝瓜熟透。
　　5、然后下蛤蜊，撇去一些浮沫，蛤蜊全部开口子了就代表它要熟了，很快的。在此之前不要调味，先尝汤的味道，再决定要不要放盐，因为蛤蜊汤本身有盐分，如果觉得淡了可以根据自己口味加适量盐。
　　是不是挺简单的呢，鲜到掉眉毛，清爽不腻，快手简易又方便，立夏时节没有胃口，不妨煮一碗丝瓜蛤蜊汤喝吧！
　　【小提示】：
　　1、用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙，否则会严重影响口感。
　　2、蛤蜊放入后不要煮太久，煮开就可以了，蛤蜊煮久了会变老。
　　3、蛤蜊本身就带有咸味，在放盐之前要试下汤的味道，如果淡了加适量的盐。

立夏将至，我家就爱喝这汤，10分钟搞定，清爽不腻，轻松度过夏时间过得真快，立夏节气如约而至，随着天气渐渐热起来，身体水分也容易流失，饮食也应该调整一下，除了喝水，家庭餐桌上还会出现各种清淡营养的汤汤水水，尤其选用夏天当季食材来搭配，这样……儿子沉迷ipad不吃不睡，我做了这2件小事，解决了我要上头条育儿他有时候一边吃一边听，一边玩积木一边听，一边玩起泡胶折纸陀螺一边听。之前是拎着比巴到处走，现在经常端着IPad，像大王巡山一样沙发椅子到处蹭。之前看他……opo奶粉是什么意思？长期喝有用吗？opo奶粉是什么意思？在目前奶粉产品品类繁多的大环境下，opo奶粉，作为一款新概念的奶粉产品，只用了极短的时间，便凭借其可以促进宝宝吸收营养物质，减少宝宝便秘情况等有效功效，赢……秋天，山里若能看见这食物是福气，建议别错过，老小都爱吃导语：秋天，山里若能看见这食物是福气，建议别错过，老小都爱吃！生活在农村会有很多的乐趣，比如说下河摸鱼，上山摘野果子，去田地里面自由自在地奔跑，在农村的环境生长会有更多跟……天津一名一年级小学生称老师讲的我都会，她没讲的我也会，幼小衔我认为这不是上不上学幼小衔接的问题，而是如何对孩子进行个性化教育的问题。现代科学已经证明了，儿童的智力发育存在巨大的个体的差异。而我们现在的教育制度，完全忽视了这一客观客观存在……双减后，孩子该怎么培养？首先，必须要承认人和人之间是有先天上的差距的。天才和人才是截然不同的。天才是天生的，人才可以后天养成的。一篇文章，一个公式，有的人看几遍都记不住，别人看一遍两遍就能……有哪个瞬间很心疼一个人？我六岁那年，大冬天被堂伯推进粪坑，他准备把我淹死。幺伯娘把我救了起来，后来堂伯病危的时候，把我叫到床前对我说了一番话，让我情不自禁的挺心疼堂伯！小时候我真的是特别讨厌，伯……人生任何成就，都需要四个心很多人说改变难，主要是知易行难。人改变有六个个阶段：1、不知不觉，2、知而不动，3、知而心动，4、知而行动，5、动而坚持，6、修成正果。人的本性中有走捷径、偷懒的倾……什么时候要给宝宝用枕头？早了晚了都会有影响，这三种表现是信号宝宝出生后什么时候可以用枕头？这个问题困扰着很多宝妈。对于很多新手宝妈来说，宝宝刚出生后需要注意方方面面的问题，给宝宝用枕头也需要进行科学对待，否则会对宝宝的头型产生很大的影响……老人说小儿无六月，手脚冰凉该不该添衣？科学育儿听张思莱说妙妙的预产期正好在阴历的六月，正是大热天的时候。所以她给孩子准备的衣服，都是夏季款。但是，她婆婆说小儿无六月，不怕热，让妙妙多准备点衣服。妙妙说：捂出来痱子、湿疹，大人得更难受……以志帅气与以静制动以志帅气（增加信念），以静制动（孩子围着家长）曾国藩回复李雨亭的书信，询问病情。曾国藩原文：凡陈陈屙（病旁加可）在身，而人力可以自为主持者，约有二端：一曰以志帅气，……浙江男子醉酒跌入河中不愿上岸，消防员上来买单，男子马上答应近日，在浙江湖州，有网友发布了一段男子醉酒后跌入湖中，却不愿意上岸的视频，引发了诸多网友们的关注。画面显示，当天在湖州，一名男子喝醉酒了以后，不小心跌入了河水里面。被路过的路人……