可以说，黄褐斑给很多爱美的朋友带来了无尽的烦恼，好好的皮肤上长了一些色斑，严重影响了美丽的外表和心情，让本来很自信的人们，不敢外出，甚至不敢以真面目见人，只好戴着口罩，不愿意摘下来。
　　我们也都知道，黄褐斑患者们也都在努力地寻求各种办法在努力地祛除黄褐斑，听人说哪个法子好使，就第一时间尝试，但对于维生素E能否祛斑这个问题，一直以来都有些争议，下面，我就为大家讲一讲维生素E究竟可不可以祛斑。
　　首先，可以肯定地说，维生素E可以在一定程度上对黄褐斑起到淡化的作用，有着一定的淡化色斑的效果，但维生素E是不能达到祛除黄褐斑的目的的。
　　因为色斑的形成因素有很多，像睡眠质量低下，睡眠时间不够，化妆品使用不当，体内激素的紊乱等都可以导致色斑的形成，所以说维生素E不能达到祛除色斑而治愈的目的，但的确可以在一定程度上使皮肤的质量得以改善，有助于皮肤的保湿，但不可能实现彻底祛除并治愈色斑的目的。
　　既然维生素E不能从根本上达到祛斑的目的，那生活中，有哪些祛斑的方法呢？下面我就和大家分享一下祛斑的方法。
　　1。选择较为专业的祛斑产品
　　市场上的祛斑产品很多，一定要看清产品的成分，了解自身肤质的特点，选择适合自己的祛斑产品，关键是要选择正规大厂有质量保证的专业产品，这样可以很好的达到淡化色斑的目的。在使用的时候，一定要遵照医嘱，不可随意乱用。
　　2。防晒工作要做到位
　　其实，防晒是最好地祛斑方法，尽最大限度地避免阳光的照射，如果根本接触不到紫外线的照射，就在很大程度上远离了黄褐斑，因为紫外线的照射会使皮肤黑色素的形成和沉积加速，所以做好防晒也是很关键的祛斑方法。
　　3。按摩理疗
　　有些黄褐斑是脸部血液循环不好引发的，这种情况可以对脸部进行按摩，有效地促进脸部皮肤的血液循环，这样皮肤的细胞就可以较为充分地吸收血液中的养分，从而使皮肤充满活力。当然，我们在做按摩的时候，力度一定要轻且柔和，否则也会给面部的皮肤带来一定的损伤。
　　4。激光祛斑
　　如果色斑较为顽固，可以选择激光的方法，效果非常好，并且能够达到永久性地祛斑，只是需要注意在用激光祛斑之后，绝不可以让皮肤沾水，否则容易留下疤痕。
　　当然，除了这些祛斑的方法之外，我们还要在饮食方面加以注意，远离那些辛辣刺激性食物，尽量不食用过于油腻的食物，适当运动锻炼，保证充足的睡眠，多喝水，这样才能更好的达到祛斑的效果。

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