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苹果别再生吃了,试试这种吃法,低脂低卡,配上一杯醇香咖啡,美

4月28日 眸中星投稿
  苹果对我们来说是一种常见水果,一年四季都能吃到。苹果营养丰富,多吃一些对身体很有好处。我们一般买来的苹果,都是洗一洗或者削了皮就开吃。可是现在正值冬季,很多人不喜欢在冬天吃水果,特别是很多怕冷的女生。所以今天我们把苹果换一种吃法,低脂又低卡,配上一杯香浓的咖啡,一定会给你带来不一样的体验!
  今年的冬天来得特别早,全国都遇到了断崖式降温,阴冷的冬季好像一夜之间就降临了,使我们不知所措。但我们的生活中,总会有一些食物能带给我们温暖。我们只需用五分钟的时间,利用苹果就能烤一道充满浓郁香味的法式肉桂苹果。想象一下吧,在一个寒冷的下午,一个不愿出门的你,捧上一杯暖暖的咖啡,慢慢的等着苹果肉桂的香味弥漫到整间屋子,像撒了一屋的阳光,总会使人感到幸福而温暖。好吧!还是别想象了,做法很简单,我们还是撸起袖子动手吧!
  【食材】
  苹果一个、黄油5克、红糖5克、肉桂粉1克、杏仁片少许、老姆酒3ml。
  【步骤】
  步骤1、准备好所以的食材。
  步骤2、把苹果洗干净后,擦干水分,用挖孔勺或者小刀,挖出里面的苹果核(注意别伤到手)。
  步骤3、用一张锡箔纸,包裹着苹果(不用全部,裹一半就可以了),放在一个烤碗中。
  步骤4、将红糖粉和肉桂粉以及黄油,混合在一起,填入苹果心里,倒入老姆酒,最后用杏仁填补空隙。
  步骤5、将烤箱预热200度,把苹果放入预热好的烤箱中,烤30至40分钟左右(看苹果大小决定时间)。
  步骤6、取出烤好的苹果,放入盘中,淋上烤出的汤汁,在泡上一杯咖啡,开始享受快乐的午后时光吧!
  这道法式烤苹果以苹果为主,肉桂粉红糖和黄油为辅,朗姆酒和杏仁融汇贯穿,做出来的一道美味法式烤苹果。烤苹果不仅没有,还有美肌、防止便秘、除水肿的作用,特别是加了红糖,特殊时期的妹子,在冬天里,吃上热乎乎的烤苹果,也不会怕肚子疼和胃痛。现在正值冬季,学会了给家人在一个慵懒的下午,来上一道法式烤苹果,再配一杯香浓的咖啡,美!
  这里是每天都会分享一道美食内容的《俩人伙食》,喜欢我就关注,我们明天不见不散!
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