一份优秀的早餐，不仅要好吃，还要营养丰富，更要简单方便容易制作；今天就来做一道超级简单的营养早餐饼，不到10分钟就能搞定！以黑小麦粉、胡萝卜、香肠、葱花、鸡蛋、牛奶为主要原料，加入少许小鲜侣调味，简单煎一煎就完成了，营养比包子、馒头更丰富，尤其适合家里的老人和孩子！
　　食材：
　　3个鸡蛋、红萝卜50克、火腿1根、葱花
　　富硒石磨黑小麦粉160克、牛奶250ml
　　调味品：
　　小鲜侣10克、盐3克
　　锅具：
　　摩飞电饼铛
　　详细步骤
　　1、50克萝卜切小块放入电动蒜泥机中绞碎（304不锈钢刀头，250ml理想容量，一按即动，用来绞蒜蓉、辣椒、辅食、肉泥等都十分方便）；
　　2、香肠切小丁、葱切葱花；
　　3、碗中打入3个鸡蛋、放入香肠丁、葱花、250ml纯牛奶、160克养胃补钙的富硒石磨黑小麦粉；
　　4、3克食盐、10克优选鲜材的小鲜侣调味汁；
　　5、搅拌均匀后倒入胡萝卜碎丁拌匀，这样食材会融合的比较好；
　　6、摩飞电饼铛调至高温档，涂抹上植物油；
　　7、倒入混合液摊开摊平整；
　　8、盖上电饼铛，同时开启上盘加热，加热5分钟（1400W大功率、不粘涂层烤盘制作方便，单双面煎烤全能、可拆卸设计方便清洗，是厨房的煎烤小能手）；
　　9、这奶香早餐饼就做好了（中途可以适当揭开盖子观察情况，以免烙煎过度影响口感）；
　　10、切小块就能吃，家里如果没有电饼铛，也可以用平底煎锅来做，非常方便，一搅一烙就上桌；
　　11、我愿称之为10分钟快手早餐，一家人的量一下子就搞定，省去了出门买早餐的时间，松软咸香，每一口都是营养，养胃补钙，可是比包子馒头更受孩子喜欢呢！

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