我的一位朋友，经常会打瞌睡，有时骑车的时候打盹，差点从车上摔下来。我们也经常看到这样的报道，有的司机开车的时候打瞌睡，出了交通事故。可见，经常打瞌睡，会造成很大危险。
　　那么，哪些疾病容易造成犯困呢？
　　其实，犯困的原因就是脑部缺氧，这时容易打哈欠，严重者随时都能睡着。造成脑部缺氧的疾病，都可以犯困。
　　1、呼吸睡眠暂停综合征
　　简单讲就是睡眠时候打呼噜，伴有间断的呼吸暂停。长时间的打呼噜、呼吸睡眠暂停，造成脑缺氧，白天也处于缺氧的状态，所以经常出现打哈欠，嗜睡，容易犯困。
　　2、脑梗塞
　　由于血液粘度较高，血流缓慢，造成脑梗塞，大脑就经常处于缺氧状态，容易出现犯困的现象。
　　3、高血压、高血脂
　　长期的高血压造成脑血管硬化，脑供血不足，长期的血脂升高，血液粘度增大，造成血流缓慢，脑部缺血缺氧，就会出现犯困的现象。
　　4、颈动脉硬化
　　脑部的供血都是由颈动脉完成的，一旦出现颈动脉狭窄，动脉粥样硬化，就会出现脑部供血不足。轻度的颈动脉硬化一般不会造成血流改变，但随着硬化的加重，管腔狭窄70以上，就会出现临床症状，表现为供血不足，经常犯困，打哈欠等。
　　5、糖尿病
　　长期血糖升高，造成颅内血管微循环障碍，脑供血不足，过高的血糖影响血液额携氧能力，导致脑组织缺氧。
　　因此，出现经常犯困的症状，一定要进行系统的检查，做生化检查排除血糖、血脂异常，检查自己的血压状况，检查颈部血管超声了解血管硬化的程度等，进一步检查头颅CT或者核磁共振，排除脑梗塞等病变。
　　平时加强运动，促进血液循环，清淡饮食，避免过于油腻食物摄入，调整睡眠状态，对有呼吸睡眠综合征的朋友，建议呼吸科就诊，必要时可以佩戴无创呼吸机治疗。

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