心血管疾病是内科常见病、多发病，也是老年人的常见疾病，是严重威胁人类健康的头号杀手。随着年龄增长，身体机能有所下降，心脏和血管逐渐老化，增加了患心脏、血管疾病的几率。诱发疾病的因素也有很多，如肥胖、抽烟、酗酒但你知道吗，气候变化也会对心血管产生影响，这是怎么一回事？老年人又该如何养护血管健康？
　　心血管老化导致老年人患病风险增加
　　安徽中医药大学第一附属医院心内科主任医师戴小华在做客人民好医生科普直播间时介绍道：随着年龄的增长，老年人普遍血管功能减退，容易发生动脉血管硬化、斑块形成，这是老年人容易发生心脑血管疾病的最基本原因。
　　中老年人的心脏结构也会发生变化，如心肌细胞肥大、心脏瓣膜钙化、瓣膜关闭不全从而导致心房心室扩大等，这就导致一些老年人活动耐力下降、活动时出现胸闷气短等心功能不全表现；心脏的传导系统也开始老化、退变，出现诸如心动过缓、传导阻滞、房颤等各种心律失常。
　　此外，不少老年人还合并有多种心血管疾病危险因素及其他慢性疾病，如高血压、糖尿病、肥胖、运动减少、衰弱、血脂异常、胃肠道疾病、慢性肾脏病、呼吸系统疾病、睡眠障碍、便秘、孤独、焦虑、抑郁等等，都会增加心血管疾病发作的风险。
　　为什么寒冷天气急性心脑血管病频发？
　　戴小华表示，不仅是心血管疾病，有很多疾病都会受到气候的影响，这就是中医讲的‘天人相应’。秋季来临，天气渐渐凉爽，昼夜温差变大，人体的外周血管发生收缩、痉挛，血管阻力增加、血压升高，而且在寒冷刺激下人体内儿茶酚胺分泌增多，易导致斑块破裂、血小板聚集而形成血栓，从而发生急性心脑血管疾病。正因如此，专家也建议有心血管基础疾病的人群、年龄较大的人群，需要适应四季气候变化，寒冷冬季和炎热夏季尽量减少户外活动，尤其是晨练，同时需要减少运动的时间和强度。
　　秋冬季节，老年人该如何保养心脑血管？
　　心血管病的预防和保健首先要提倡健康的生活方式，遵循健康四要素：戒烟酒、合理膳食、适当运动和心理平衡，对于老年人来说，心理平衡可能尤其重要。其次要积极有效控制各种危险因素，特别是三高，注意定期体检、规范合理用药，避免盲目使用各种保健药物或器械治疗。
　　戴小华在访谈中强调，老年心血管疾病并非只是到了老年才得，心脑血管疾病同样也会光顾年轻人，因此，需要从中青年开始就应该重视预防心血管疾病的发生。

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