1。牡蛎等海产品
　　海鲜是补锌食品比较集中的品类，特别是贝类，其中牡蛎被誉为世界上锌含量最高的食物。
　　除此之外，鲈鱼、蛤蜊，甚至基围虾都有不俗的表现，可以经常吃吃。
　　2。牛肉：
　　很多人喜欢吃牛肉，因为牛肉不仅好吃，而且营养丰富。牛肉含有大量的锌。所以，只要在日常生活中，每周适量吃一些牛肉，就能为人体提供足够的锌。3。猪肝：
　　猪肝含有丰富的营养，猪肝里面的锌含量也是很高的。此外，猪肝经常食用还可以补血。

知易行难在我表现中前段时间，刚刚读了王阳明《传习录》，虽然没太能够深入读进去，并消化其内在精神，但其大体主旨，即知行合一，还是有所了解和体会。知行合一，表面理解起来容易，但要真正实践到日常生活、……全身麻醉就相当于死过一次吗？做了全麻后，身体会经历什么？我清晰记得上一次做手术时，麻醉师找我谈话，告诉我是全麻，麻醉后睡得特别沉，什么都不知道，手术三个小时，只记得自己穿上病号服，躺在手术床上之后就再也没有知觉了，醒来后听见医生一直……吃了20年的苦瓜才发现，只需切掉苦源，就可以快速去除苦味苦瓜，清热解暑，虽然吃起来有点苦味，但是还是有很多朋友喜欢吃。吃了20年的苦瓜才发现，其实我们只需要切掉苦瓜的苦源，就可以快速地去除掉苦味，这样吃起来的苦瓜一点都不会苦，下面让……农村宴席上的头牌炝菜，还原旧时的味道，熟悉的已过而立之年本期导读：农村宴席上的头牌炝菜，还原旧时的味道，熟悉的已过而立之年昨天跟父亲通电话，他说去参加宴会了。每年冬季都是喜事不断临门的时候，大体与东北旧时的习俗有关。过去办喜事……洗衣液的瓶子是个宝！放在厨房可以解决不少家庭的烦恼！太实用啦洗衣液的瓶子用完了之后，我们不要把它给扔掉，其实洗衣液的瓶子是个宝！我们把洗衣液瓶子清洗干净之后，简单的改造一下利用起来，放在厨房里面，可以解决不少家庭的烦恼！而且家家户……春天该怎么吃才能像大叔手里的枸杞茶一样养生春季万物欣荣，到处是一派生机蓬勃的景象，在这个乍暖还寒，天气潮湿，气候很不稳定的季节，我们应该怎么吃呢？宜吃食物补充高蛋白食物。合理补充鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、……孔子谈上下级相处能把事业越做越大的人，都懂得这个方法书语人间：每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长。大家好呀今天，我们继续来读儒家经典，四书里的《论语》。上一篇，孔子再一次告诉了我们什么是礼……打瘦脸针之前，这五个知识点要提前get哦在这个以瘦为美的年代，拥有一张小V脸是很多年轻女生梦寐以求的。但每个人脸型都不一样，有些人即便再瘦，脸始终都是圆圆的。所以为了达到小V脸的效果，很多人都会选择打瘦脸针的方……91岁弟弟带97岁姐姐看牙，口腔科医生神仙般的亲情！牙疼，人生中一个绕不过去的难题，俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。牙疼不仅会让老年人群痛苦万分，还会影响口腔的咀嚼、发音等功能，甚至引起发烧、心脏病等症状，令人又痛又怕。……吃什么补锌？1。牡蛎等海产品海鲜是补锌食品比较集中的品类，特别是贝类，其中牡蛎被誉为世界上锌含量最高的食物。除此之外，鲈鱼、蛤蜊，甚至基围虾都有不俗的表现，可以经常吃吃。……经方小建中汤当归建中汤黄芪建中汤使用异同小建中汤桂枝（三两）生姜（三两）大枣（十二枚）甘草（三两）芍药（六两）胶饴（一升）。上六味，以水七升，煮取三升，去滓；内胶饴，更上微火消解，温服一升，日三服。呕家不……女皇武则天的陵寝前，无字丰碑究竟有何秘密？无字碑位于武则天和高宗和葬于乾陵（今陕西乾县），整个陵园规制仿照唐京长安城。墓前有两块碑，一块是高宗的墓碑，上有武则天的题词：另一块是武则天的无字墓碑。一个迷信文字……