炎炎夏日，多给家人做这些美食，清热解暑
　　大家好，我是小编大成又来给大家更新美食作品了。一般来说，夏天多暑多湿，人们经常会出现胃口不好等症状。小编认为夏天宜清淡些食物，小编夏天一般会喜欢这些美食，现在给大家分享一次
　　如1：炎炎夏日适合喝绿豆汤等饮品
　　材料：绿豆、水
　　做饭：选择新鲜的豆子和纯净水，用不锈钢的锅来煮汤不会有铁元素析出，造成绿豆汤变色，把清洗好的绿豆放进去，煮绿豆汤的时可以在水里面挤上几滴柠檬汁或者白醋，改善我水碱程度，煮出来的绿豆汤不会发红。
　　2）清蒸鲤鱼
　　材料：鲤鱼、胡萝卜各适量
　　做法：将鲤鱼清理干净，放入锅中，摆上少许的胡萝卜片以及各种调味料大火蒸熟即可。
　　3）夏天最适合的水果是西瓜
　　今天就分享到这里，感谢大家的支持和鼓励，以后小编会更用心更新分享美食作品的。喜欢小编今天的分享，记得点赞、转发加关注哦！

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