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养生必须改变自己

6月18日 相思宫投稿
  昨天我和朋友们讲了养生先行道,实际上就是让我们自身改变,以此来清除疾病之源,因为有不少人每天都在积极地生产和制造着疾病,但自己却浑然不知。
  为什么物质丰富了,吃穿不愁了,生活小康了,但心脑血管病、糖尿病、肿瘤等慢性病反而增多了,发病更早了呢?许多人即使没得病,身体也早己处于亚健康状态。不少年轻人过早失去了春光明媚、春意盎然、自由自在。特别令人痛心的是不少儿童竟患上了肥胖、高血压等成人病;不少青年患上了动脉硬化、心梗、血栓等老年病。
  深究其因都是自己任性的生活方式惹的祸!
  世间万物生存都有着自己特定的生存条件,我们人类也是一样。生活条件好了,不少人开始任性而为,想吃就吃,想喝就喝,把自己的身体当成了发泄种种欲望的工具。岂不知,爽歪歪的同时疾病也悄无声息地进入了他们的身体。
  每个人的健康与寿命60取决于自己,所以如何改变自己是养生所应具备的必要条件。我们不要奢求速效,因为人身内的细胞修复与更新需要一定的时间。
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