35岁肾功能不全，40岁肾功能恢复得挺好，这五年他做了什么？

　　黄先生35岁那年被查出患有慢性肾功能不全，虽然没有想到自己年纪轻轻就查出了这种慢性病，但黄先生很快打起了精神，努力稳定病情，如今40岁的黄先生肾功能恢复的挺好，也已经回到了自己的工作岗位上，那么这5年他都做了什么？
　　5年前刚被确诊的时候，黄先生的检查结果为：肾功能检查血肌酐值为156umolL，尿常规尿蛋白（），黄先生先是以激素类药物治疗了半年，但效果不明显，身体症状逐渐加重，黄先生觉得自己对激素可能不敏感，于是决定尝试中医药治疗，至少可以缓解下身体症状。
　　2017年3月莫主任见到了黄先生，当时黄先生已经自行停用激素，莫主任先安排他复查了肾功能和尿常规，检查结果显示，血肌酐值178umolL，尿常规尿蛋白（），他的主要症状表现为乏力腰酸，咽部不适。莫主任看他的舌头，黄先生舌色淡黯，舌边有齿痕，舌苔薄黄，脉象细数。
　　莫主任经过中医辨证分析后认为黄先生此时处于气阴两虚，湿热淤阻的情况。遂选择以太子参、生地、益母草、生黄芪、茯苓、芡实、丹参、山萸肉、牛蒡子、当归等多种中药制成中药汤剂为黄先生治疗3个月。
　　二诊复查时，黄先生身体症状明显减轻，患者自觉身体轻松，体力有所增加，复查结果显示：尿蛋白（），血肌酐降至113umolL，可见上方有效，遂守方用药继续以上方治疗3个月。
　　三诊复查时，黄先生精神大振，大步流星走进诊室，他自述身体已无不适症状，体力和食欲增加，这次复查结果也没有让黄先生失望：尿常规尿蛋白仍为阴性，肾功能检查血肌酐值为95umolL。
　　看到检查结果的那一刻，黄先生几乎喜极而泣，半年来的努力，总算没有被辜负。莫主任也很为他高兴。预约莫主任点击了解更多
　　这五年他是如何度过的？他都做了什么？
　　之后的几年时间里，黄先生也没有放松对自己的要求，即便病情稳定，也坚持着定期复查，并不定期进行中医药调理，多年来一直坚持着规范治疗，各项指标也控制的比较平稳。
　　除了治疗，黄先生也没有忘记保养，毕竟肾病是个慢性病，三分在治，七分在养。所以病情稳定下来后，他十分注意自己的保养稳定。
　　在饮食上他不再碰烟酒，主要以低盐低脂优质低蛋白饮食为主，患病前他经常在外面吃饭，重油重盐食物吃了不少，患病后他尽量在家吃饭，饮食上做到了自律。
　　此外他还坚持着每天一小时的有氧运动，积极提高自身免疫力，即便已经恢复工作，也不再像以前一样拼命熬夜加班，而是早睡早起，生活和工作上劳逸结合。
　　通过这几年的努力治疗和保养，黄先生身体状态很好，肾功能恢复的很好，他也相信未来会更好。