肿瘤患者是可以锻炼身体的。肿瘤患者应该在身体条件许可的情况下适度的锻炼，以改善体质，增加免疫力，同时呢适度的锻炼对于改善肿瘤造成的不良情绪比如抑郁，焦虑症状也是一种有效的方法，肿瘤患者锻炼的时候应该选择一些强度相对比较小，节奏舒缓的方法，比如散步，太极拳，八段锦。
　　对于肿瘤术后的患者，则适合根据手术部位选择有针对性的方法来锻炼，可以帮助恢复功能，比如乳腺淋巴结清扫术后的患者，在康复医生指导下进行患侧上肢的锻炼，可以减轻手术造成的活动障碍和淋巴水肿。腹部手术的患者做卧位抬臀深呼吸，有助于防止术后腹膜黏连，便秘，腹胀等等。肺部术后患者做一些胸部肌肉的锻炼，则有助于排痰，增加肺活量。肿瘤患者在锻炼的时候应该遵循一个原则，就是锻炼以后不感觉过度疲劳，最好是在锻炼以后半个小时内脉搏，血压和呼吸频率就可以恢复到静息时的水平。
　　我们常听老人说生命在于运动，那么肿瘤患者应该如何正确地去运动呢？运动确实有提高癌症患者免疫系统功能和生命质量的作用。运动可改善肺癌幸存者的血液免疫功能，常采用长期中、高强度有氧运动或抗阻运动作为辅助治疗，长期太极拳运动有助于提高患者外周血单核细胞增殖和细胞溶解活性，增强患者活力，对健康相关生活质量、机体状态和心理健康及肿瘤治疗有很好的效果。
　　散步能强身，在于能使身体气机畅达，血液流动，筋骨舒展和关节活动；还可助脾运化，宁心安神，却病防老，延年益寿。散步对心脏和肺均有好处，它可以使肺活量增加，肺泡毛细血管对氧的吸收率增高，心功能增强，长时期地坚持散步，可使心率减慢，从而使心肌得到较好的休整。同时表明，散步还是调整代谢的天然良药，以每分钟50米的缓慢速度行走，可以促进新陈代谢，加快人体的恢复。
　　目前，肿瘤病人练习太极拳者多为简化太极拳。肿瘤病人不管其原来体质如何，在经过各种治疗后的康复开始时期，体质多较为虚弱。这个时期不利于进行运动量较大的体育锻炼，因此练习太极拳是最合适了，其运动量较小。练太极拳所强调的是身心放松，使身心得到很好的锻炼，有利于肿瘤病人的康复。
　　我是肿瘤医生杨中，目前北京各大医院已经开通了线上诊疗，大家有什么健康问题可以在评论区留言，我会在休息之余为您一一解答，希望您能多多点赞关注支持。

多吃十字花科蔬菜可延缓颈动脉粥样硬化前言动脉粥样硬化是心脑血管疾病的共同病理基础，其导致的心脑血管疾病已成为全球人口死亡的首位原因。颈动脉粥样硬化是临床常见的动脉粥样硬化性疾病，中国大约有三分之一的成年人存……俗语宁生穷命，不生穷相，你明白什么意思吗？俗语宁生穷命，不生穷相，看着不难理解，但是什么是穷命和穷相呢？下面我就来谈一下我的认识。一、宁生穷命我们每一个人都不能决定自己的出身，也就是命。有人生下来命就好，因……6小时有效睡眠，你心动了吗现代的人，由于工作繁忙，爱情，事业，种种需要考虑，容易引起失眠，脱发，怎样才能睡个好觉呢？第一，白天充分的运动，拳击，体操，格斗，练12小时，这些需要全身心投入的运动，不……长期失眠？送你一张小方，助你调气疏肝，让你睡的香最近翻阅医案，看到几年前有一则长期失眠的案例，非常的经典，想跟大家分享一下。话说有这样一个女子，45岁，自述失眠有好几年了。几年来都是晚上躺在床上翻来覆去的睡不着觉，偶尔……听说，常吃猪油会致癌？来辟谣了猪油是人们最常见的一种调味品了，制作工艺也非常简单。近日听闻吃了几十年的猪油，会让人致癌的消息，我有些不理解了。因此特地查了一下文献，发现猪油致癌这种说法，纯属无稽之谈！……老年人的情绪及其管理（中）三、情绪与健康的关系人的情绪变化和人的身体变化息息相关，情绪生活是人的心理活动中对健康影响最大且最重要的组成部分。情绪对健康的影响，是指情绪对一个人的身体健康有增强或损害……肿瘤患者可以进行运动吗？应该如何正确地去运动呢？肿瘤患者是可以锻炼身体的。肿瘤患者应该在身体条件许可的情况下适度的锻炼，以改善体质，增加免疫力，同时呢适度的锻炼对于改善肿瘤造成的不良情绪比如抑郁，焦虑症状也是一种有效的方法，……两头鹿打架，不料鹿角难分难解，活着的一方被迫带着对手头颅生存曾经有一名摄影师，在北海道拍下了令人惊悚的一幕：一头鹿上竟然挂着一个死鹿头，从死亡的鹿头断口处来看，该鹿已经死亡了一段时间，尸体腐败之后头部与身体脱落，才被这头鹿带着四处乱走。……我的移植生活（14）回家休养的日子，伙食绝对比医院饭堂好多了，因着激素的作用，我特别喜欢吃肉，饭量也大，但不敢多吃饭，因为出院时，我餐前血糖正常，餐后却有10那么高，医生叮嘱不能吃太多饭，很多前辈……熬夜，怎么能少它现代人因为工作、学习、应酬、娱乐、玩电子产品等熬夜已经非常普遍了，偶尔熬夜容易恢复，然而经常熬夜或者连续熬夜对健康的影响却是非常大。熬夜以后经常会出现：口气重（胃火）、易……身体疲惫可能是免疫力下降？要注意补充多种维生素了俗话说：春困、秋乏、夏打盹。在炎炎夏日里，机体能量消耗大，人们总是容易感到倦怠疲乏、精神不振，虽然这跟天气有一定关系，但也要注意的是，精神不佳也很有可能暗示了免疫力下降。免疫力……居家1号饭脑卒中患者食物选择，实用干货来啦脑卒中患者的饮食问题是患者及家属普遍关心的问题。照顾好患者的饮食，不仅可以保证营养，还能促进患者康复，减少脑卒中的复发。对于脑卒中患者的饮食，在这里我们就不能一概而论了。……