立秋已过，意味着秋天的开始。梧桐树开始落叶，因此有落叶知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
　　夏秋交替之际，昼夜温差变大，气温忽高忽低，既需要在饮食起居上注意防暑，又要注意御寒防寒避免寒气引起疾病。合理养秋就是要通过调养恢复人在夏季耗散的元气，以准备进入身体的存储期。
　　喝茶可以预防和缓解秋燥
　　立秋之后，季节交替，夏季的余热未消，雨季结束便逐渐干燥。此时人体受到环境影响，水分消耗变大，而身体还暂未适应，容易感到口干舌燥疲乏无力，中医上称之为秋燥、秋乏。单纯的饮用白开水味道未免过于寡淡，相较之下茶水更具有品饮性。且茶水中含有的大量有益成分对秋燥的各种不适有很好的缓解和治愈作用。
　　喝茶可以润肺
　　中医认为，秋令与肺气相应。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适。在饮茶时往茶水中加入适量的蜂蜜饮用，可以达到润肺的作用。秋季干燥，根据中医燥则润之的原则，应该多食用一些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。

正值咳嗽高发季，分清寒咳热咳燥咳，对症选择食疗方受温度、气候、空气污染等影响，秋天成了咳嗽的高发季！咳嗽要及时治疗，否则会影响我们的咽喉和肺部健康，更何况此时正处于非常时期！我们的五脏六腑中，肺是空间位置最高的，覆盖心……白露过后，养肺润燥正当时白露暧秋色，月明清漏中。痕沾珠箔重，点落玉盘空。白露秋季的第三个节气。《月令七十二候集解》中说：八月节阴气渐重，露凝而白也。简单而言，这个节气的到来，预示着天气渐转……人到晚年，不管有钱没钱，都要学会这五种养生方法01hr有人认为，人老了，该花的花，该吃的吃，努力追求诗和远方。也有人认为，这一生，都要抠门，把钱留住，才能有备无患。《吕氏春秋》里写道：养有五道：养体，养目，养耳……脾胃虚弱的孩子，一般都有5种症状，作为家长可要留意这些表现脾胃是我们身体消化吸收食物营养的重要器官。当脾胃弱的食物，身体不能从食物中吸收营养，从而导致身体器官功能运行差，免疫力下降。这也是为什么古人说脾胃弱则百病生。脾胃弱……口气口臭，无比尴尬，无比懊恼，怎么破？口臭是个闹人的问题，尤其是朋友交谈、客户会面的时候，更尴尬是恋人亲吻的时候，很多有口臭的朋友尝试用各种牙膏、漱口水，甚至吃一些口服药物，但总是难以解决口臭的问题，有的甚至严重影……孩子出现弱视应该怎么办如今眼科疾病越来越多，尤其是弱视，小孩弱视尤其重要，我们应该怎么治疗孩子的弱视呢！1。发生孩子出现弱视应该积极治疗，越早发现越早治疗，效果越好，2岁以内为弱视的关键期，6……乙肝携带者需要注意的这些事情在过去没有乙肝疫苗的时候，慢性乙肝携带的妈妈如果不幸把病毒传染给了孩子，很多父母都觉得对不起孩子，时常陷入内疚和自责无法释怀，其实这不是自己的错，不必过于内疚和自责。因为……教你自制夏季无限极好喝的养生茶薄荷菊花茶菊花具有很好的清热解毒的作用，能缓解身体疲惫；薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后，效果更佳。材料：薄荷、菊花适量做法：将薄荷和菊花按照3：……养殖户说滑液囊支原体控制不住，兽医老王，用对方法很简单蛋鸡养殖户都头疼的一件事，是滑液囊支原体控制不住，兽医老王就这个问题和大家谈一谈，做好了预防很容易。一、简述鸡滑液囊支原体（MS）。是鸡的一种慢性传染病。以关节肿大……立秋后，喝茶养生正当时立秋已过，意味着秋天的开始。梧桐树开始落叶，因此有落叶知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。夏秋交……精加工碳水化合物摄入过多会导致肥胖早上：包子、面条；中午：米饭；晚上：馒头、稀饭是很多人一日三餐的标配。而这种饮食结构的特点，就是精白米面过多。专家提醒：以精制碳水化合物（精加工碳水化合物）为主导的饮食营……品中王丨说起中国茶，必须感谢福建人（一）品中王小编带你了解更多的茶叶知识说起中国茶，可真要感谢福建人。全世界有六大茶类，其中有三大茶类都是福建人首创的，那就是红茶、白茶和乌龙茶。北京的马连道是中国北……