现代社会，越来越多的人受到失眠的侵扰，睡眠不足和睡眠质量差严重影响人们的工作和生活。在中医里，失眠病位主要在心，涉及到肝、脾、肾三脏，脏腑功能运行不协调，就会出现睡眠障碍失眠
　　1。心肾不交型失眠
　　常见的临床症状就是心烦失眠；常伴有心悸不安，入睡多梦，耳鸣健忘，心烦热，口干，腰膝酸软，舌尖红，脉细等症状；
　　2。心脾两虚型失眠
　　这类患者的常见症状是入睡困难，多梦易醒，醒后难以入睡，常伴有乏力，心慌，口淡无味，面色枯黄，舌苔薄白，脉弱等症状；
　　3。肝郁脾虚型失眠
　　这类患者失眠一般是因为情志不遂，焦虑，抑郁，工作压力大，精神紧张，受到精神刺激等症状；一般情绪波动大，容易烦躁引起的失眠

程序员们如何才能守住为数不多的头发？域发小阿毛提醒大家，在生活中多加注意，一些潜在的脱发问题是可以预防的，将其扼杀在摇篮，不让脱发问题出现在自己身上。即使是无法治愈的遗传性脱发，也可以通过后天的治疗、调理进……男性年过40，阳气逐渐ampampquot告急ampampq阳气对于人体来说尤为重要，特别是男性，年过40之后阳气就会开始衰退，身体条件也就会开始走下坡路。然而生活中不乏看到有些男性到了40岁后，依旧意气风发，做事情雷厉风行，身体……喝水时，一半冷水兑一半热水，对身体有危害？听听医生的回答导语：水是万物之源，我们的万事万物都离不开水源，无论是生活，还是身体健康，水都有着非常重要的一个地位。相信大家都知道，多喝水对我们的身体健康是非常有好处的，他不仅可以帮助……每日医药玄参【功效】凉血滋阴，泻火解毒。【应用】1、温病热邪入营，邪陷心包，温毒发斑，津伤便秘。本品味苦甘咸，性寒而质润，既能清热凉血，泻火解毒，又能养阴润燥，常配伍生地、金银花等同……小小暖艾健康大课堂长期用冷水有多伤身体？无法避免该怎样缓解早上洗脸用冷水好还是热水好？这个问题没有标准答案，因为冷水洗脸可以收缩毛孔，控制皮肤出油和黑头粉刺，热水洗脸则可以打开毛孔，深层清洁污垢，因此选择冷水还是热水只需要根据自己目前……海参的营养价值虽然很高，却并不适合所有人吃海参是海味珍品，古籍上说海参其性温补，足敌人参，所以称为海参；另一种说法是因形似人参，生于海中，称为海参。海参肉质细嫩，营养价值高，蛋白质含量较猪肉、牛肉还高，并含多种矿……晚上睡不好失眠现代社会，越来越多的人受到失眠的侵扰，睡眠不足和睡眠质量差严重影响人们的工作和生活。在中医里，失眠病位主要在心，涉及到肝、脾、肾三脏，脏腑功能运行不协调，就会出现睡眠障碍失眠……当孕期遇上小寒节气，孕妇怎么吃更健康？2022年1月5日，今日小寒。小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气。《月令七十二候集解》中解释：十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。寒是冷气积久而寒，……讲原则的饮食，让病情早日康复众所周知，皮肤病的发作与季节和温度有着直接的关系。以白癜风为例，因为季节的影响如果护理不当便会引起白斑快速扩散、增多，这种不知问题出在哪里的恶化现象往往令患者苦不堪言。图……大暑天气热，记得常喝两汤，不油不腻，富含胶原蛋白，女人多喝好导读：大暑天气炎热，记得常喝这两汤，不油也不腻，富含胶原蛋白，女人多喝好。自从进入大暑时节后，天气是越来越热了，而且现在还处在三伏天中的二伏时候，也是三伏天中最热的时候，……医生放话了，这5种食物是软化血管的好助手，记得常吃哦！右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你1、茄子茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性……颈部发现肿大的淋巴结！应该怎么办？淋巴结具有免疫作用，是我们人体非常重要的器官之一！如果发现颈部有淋巴结肿大，不要担心，大部分的颈部淋巴结肿大都是因为炎症而引起的肿大，大家不用过于担心，那么颈部淋巴结肿大我们应……